Quisiera al inicio de éste artículo colocar aquí sólo dos de las tantas y tantas consultas con ésta temática, enviadas por personas que escriben buscando una respuesta porque sienten que su vida les resulta un “lecho de espinas” por decirlo de algún modo.
Aquí la consulta de Camila:
“Que tal, busco ayuda para dejar de ser tímida, casi no hablo con nadie, esto me afecta en mis relaciones, en mi trabajo, y por lo mismo me siento negativa. No entiendo porque soy asi. Gracias….”
Y aquí una de las últimas consultas que dejara una joven en el Foro:
“HOLA A TODOS
MI NOMBRE ES…
TENGO 20 AÑOS
ESTUDIO CONTADURIA PUBLICA Y SUFRO DE TMIDEZ Y DEPRECION
ESTUDI Y TRABAJO; COMO USTEDES VEN ESTUDIO UNA CARRERA PARA LA QUE SE PRESUPUESTA SER UNA PERSONA INDEPENDIENTE Y EL SER TIMIDA EN OCACIONES ME MATA LA CABEZA EL PENSAR EN COMO RAYOS VOY A HACER Y DIGO EN QUE VACA LOKA ESTOY METIDA....LO QUE ESTUDIO ME GUSTA....PERO EL SER TIMIDA ME DIFICULTA EN MI PROFESION, POR OTRO LADO ESTOY TRABAJANDO Y ESTOY QUE TIRO LA TOALLA CON LAS PRESIONES DE MI LABOR PUESTO QUE ME EXIGEN SER MAS SOCIABLE CON LOS CLIENTES PERO NO ME SALE MEDIA PALABRA PORQUE PIENSO A ELLOS QUE LES IMPORTA LO QUE A MI ME SUCEDA? HAY ESTA MI DILEMA....NECESITO QUE ME AYUDEN NO SE QUE HACR PARA QUITARME ESTE TORMENTO DE ENSIMA...”
Como se desprende de ambas, son distintas personas, pero tienen muy similar modo de exteriorizar cómo la timidez les afecta en su vida, tanto en lo social como en lo laboral y cómo esa timidez es un IMPEDIMENTO “se dan cuenta” parte de sí, y no les permite ser como “sienten” debieran ser y mostrarse.
Antes que nada y para ponernos en tema, vamos a tratar de definir
¿Qué es la timidez?
Sin dudas y creo no equivocarme en esto respecto a las TIMIDEZ hay dos verdades que no fallan nunca, la primera es que en más o en menos en algún momento de la vida ya sea de niños, adolescentes o adultos la hemos sentido, al menos en un corto momento de nuestra vida, y la otra verdad es que no es lo mimo “fobia social” que “timidez”, aunque muchas veces se las confunda y ambas por momentos inhabiliten a la persona que las siente a vivir, actuar, realizar aquello que debe o desea y hay un impedimento interior que no se lo permite, aunque con la timidez la persona PUEDE, y a costa de un gran esfuerzo sí hacer aquello que debe, o quiere.
En cambio con la fobia social, la persona no puede, ésta fobia se lo impide, y mientras más le afecta, más la persona se recluye y abandona sus vivencias sociales; hasta que con la ayuda de un profesional avezado puede vencer éste modo vivencial y hacer una “vida normal, plena”.
Cuando la persona siente timidez, ésta se MANIFIESTA como temor, inhibición o “susto” al momento de estar frente a situaciones en las que se siente “expuesto” a una o varias personas, o ante una interacción en la cual debe manifestarse, o mostrarse, o darse a conocer: en su trabajo, en su escuela, en su comunidad, frente a un chico o a una chica, frente a una mujer, o a un hombre, frente a amigos, frente a gente que recién conoce o no mucho y mil etc. más.
Para leer más de este artículo haz clic aquí
Lic. Cristina Heinzmann
Psicóloga - Psicoterapeuta - Hipnólogo Clínico
DIRECTORA Centro Psicológico Compartir.
CREADORA MétodoHeinzmann de HIPNOSIS Terapéutica (clínica).
lunes, 17 de octubre de 2011
jueves, 6 de octubre de 2011
Tratamiento de la Claustrofobia
Quien padece de Claustrofobia, ve limitada su vida en muchos aspectos ya que cuando se presenta la oportunidad, necesidad o circunstancia de estar o permanecer en lugares cerrados, se disparan sus síntomas fóbicos, que le llevan a sentir la imperiosa necesidad de salir de allí, y en muchos casos de evitar el utilizar esos lugares como puede ser un ascensor. Recuerdo una paciente que trabajaba en el piso 18 de un edificio en donde estaba la Compañía en la cual diariamente realizaba su labor. Y eran diarios el subir y bajar evitando el ascensor y haciéndolo por la escalera.
El ascensor es un lugar, pero también he recibido a personas que les produce la claustrofobia el hueco de la escalera, las playas de autos techadas y que dan la sensación de encierro, y muchos ejemplos más.
Al sufrir claustrofobia, el estímulo fóbico (ascensor en el ejemplo previo) le hace vivir el sufrimiento reiterado de vivenciar el modo en que el cuerpo manifiesta la fobia, tales como deseos de salir corriendo, dificultad al respirar, latidos sumamente frecuentes y rápidos del corazón, sienten que les falta el aire, es decir es una circunstancia que hace muy infeliz a quien la padece por lo que o deja de frecuentar sitios en los que haya los estímulos fóbicos y con ello limita su vida; aunque hay casos en que es imprescindible hacer uso de éstos espacios cerrados y al evitarlos la persona no puede desarrollarse tanto en lo laboral, profesional, formativo, social, etc., así esto incide en una menor calidad de vida, como dije previamente no puede ascender en la escala económica, académica, social, relacional, etc.
Ahora me dirijo a ti que sufres de CLAUSTROFOBIA: Como sabes, yo he creado un método que suma mi experiencia clínica con la aplicación de la metodología cognitivo. Conductual y sus técnicas tan efectivas en el tratamiento y la modificación tanto en el pensamiento como en la conducta de las patologías ansiógenas, pero a éstas YO LE SUMO LA TÉCNICA DE LA HIPNOSIS TERAPÉUTICA (CURATIVA), ambas me han llevado crear Mi Método, el Método Heinzmann de Hipnosis Terapéutica.
Éste es un método que aplico en mi consultorio a todos quienes sufren de Claustrofobia y que hacen el tratamiento en forma presencial, PERO AHORA LLEGO A TI QUE NO PUEDES VENIR HASTA MI CONSULTORIO y para TI HE GRAVADO EN 1 CD compactadas las sesiones que me permiten lograr que la persona venza su fobia al encierro “Claustrofobia” y pueda vivir así una vida plena en todos los sentidos. Además notarás que aumenta tu autoestima, el aplomo de ti, la seguridad en ti, tu confianza, habrás logrado el control de tus emociones, sensaciones y así habrás derrotado a ésta tan dañina para ti patología. Lograrás el control de ti!
Con sólo adquirir el CD para VENCER la Claustrofobia y escucharlo diariamente hasta que los síntomas en primer lugar cedan y luego desaparezcan por completo, se habrá producido en ti la libertad interior que ésta sintomatología evitaba que vivenciaras. Ahora con mi ayuda y con Mi Método podrás vencerla fácilmente.
No dejes pasar más tiempo, ya has sufrido mucho con ésta pesada carga, permítete estar bien, permítete vivir en salud, equilibrio y armonía tal como necesitas, deseas y mereces. Adquiere el CD, escúchalo y disfruta los cambios!!
Para acceder al CD del MétodoHeinzmann para el Tratamiento de la Claustrofobia haz clic aquí
Un abrazo,
Lic. Cristina Heinzmann
El ascensor es un lugar, pero también he recibido a personas que les produce la claustrofobia el hueco de la escalera, las playas de autos techadas y que dan la sensación de encierro, y muchos ejemplos más.
Al sufrir claustrofobia, el estímulo fóbico (ascensor en el ejemplo previo) le hace vivir el sufrimiento reiterado de vivenciar el modo en que el cuerpo manifiesta la fobia, tales como deseos de salir corriendo, dificultad al respirar, latidos sumamente frecuentes y rápidos del corazón, sienten que les falta el aire, es decir es una circunstancia que hace muy infeliz a quien la padece por lo que o deja de frecuentar sitios en los que haya los estímulos fóbicos y con ello limita su vida; aunque hay casos en que es imprescindible hacer uso de éstos espacios cerrados y al evitarlos la persona no puede desarrollarse tanto en lo laboral, profesional, formativo, social, etc., así esto incide en una menor calidad de vida, como dije previamente no puede ascender en la escala económica, académica, social, relacional, etc.
Ahora me dirijo a ti que sufres de CLAUSTROFOBIA: Como sabes, yo he creado un método que suma mi experiencia clínica con la aplicación de la metodología cognitivo. Conductual y sus técnicas tan efectivas en el tratamiento y la modificación tanto en el pensamiento como en la conducta de las patologías ansiógenas, pero a éstas YO LE SUMO LA TÉCNICA DE LA HIPNOSIS TERAPÉUTICA (CURATIVA), ambas me han llevado crear Mi Método, el Método Heinzmann de Hipnosis Terapéutica.
Éste es un método que aplico en mi consultorio a todos quienes sufren de Claustrofobia y que hacen el tratamiento en forma presencial, PERO AHORA LLEGO A TI QUE NO PUEDES VENIR HASTA MI CONSULTORIO y para TI HE GRAVADO EN 1 CD compactadas las sesiones que me permiten lograr que la persona venza su fobia al encierro “Claustrofobia” y pueda vivir así una vida plena en todos los sentidos. Además notarás que aumenta tu autoestima, el aplomo de ti, la seguridad en ti, tu confianza, habrás logrado el control de tus emociones, sensaciones y así habrás derrotado a ésta tan dañina para ti patología. Lograrás el control de ti!
Con sólo adquirir el CD para VENCER la Claustrofobia y escucharlo diariamente hasta que los síntomas en primer lugar cedan y luego desaparezcan por completo, se habrá producido en ti la libertad interior que ésta sintomatología evitaba que vivenciaras. Ahora con mi ayuda y con Mi Método podrás vencerla fácilmente.
No dejes pasar más tiempo, ya has sufrido mucho con ésta pesada carga, permítete estar bien, permítete vivir en salud, equilibrio y armonía tal como necesitas, deseas y mereces. Adquiere el CD, escúchalo y disfruta los cambios!!
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Un abrazo,
Lic. Cristina Heinzmann
lunes, 3 de octubre de 2011
Automutilación
A que se llama Automutilación y porqué se produce ésta patología: Algunas características de estos pacientes Se le llama Automutilaciòn, Autolesión, Autoabuso, o Autoagresiòn al daño que se produce sobre sí mismo la persona, haciéndose daño físico (comúnmente heridas cortantes) en forma deliberada y conciente.
Es una agresión hacia el propio yo, (hacia la propia persona, pues ésta siente la necesidad de dirigir hacia si la agresión que siente y en lugar de dirigirla hacia fuera, hacia el otro, objeto conciente o inconsciente de su malestar) y si bien no busca intencionalmente producir la propia muerte, pueden darse casos en que las heridas auto infligidas sean tan graves que la produzcan.
Generalmente quienes la sufren son pacientes del sexo femenino, y comienza en la adolescencia, pero he tenido casos que ya siendo mujeres adultas (40 años) siguen con la misma patología. (También hay casos de varones que la padecen).
Aunque también y ya desde la experiencia clínica lo digo a esto, es común que quienes sufren de ésta patología sean personas que padecen de depresión, también hay rasgos masoquistas, algunos casos concretos que he tenido, manifiestan una conducta totalmente contraria a la cura, y es fundamentalmente orientada su manifestación dentro del proceso terapéutico a no permitir al terapeuta que éste llegue a conocer el fondo del problema que causa la patología, y a esto lo hace el paciente no brindando información, retaceándosela, y buscando siempre hacer sentir y mostrar al terapeuta que éste no es lo suficientemente capaz de ayudarle a salir de su enfermedad. Por supuesto que esto se da en éste tipo de paciente por la característica particular de su patología y el modo en que se manifiesta en su personalidad.
De modo que yo desde mi conocimiento y experiencia he podido comprobar que hay determinadas terapias psicológicas que funcionan con éstos enfermos y otras no.
Por ejemplo en Terapias como las que utilizan el intelecto, el paciente siempre va a tratar de superar al terapeuta, (busca hacerlo sentir impotente, frustrado, y cuando puede detectar algo así dentro del proceso terapéutico, lo manifiesta haciéndoselo saber al profesional). En cambio Terapias en las cuales los elementos que se utilizan dentro del proceso terapéutico, en donde se lo lleva a conectarse con su cuerpo, sus emociones, sus carencias, sus huecos existenciales, su vivencia del sufrimiento instalado en su propio cuerpo, y esto desde lo vivencial, funcionan muy bien, Ej.: Terapia Gestalt.
Terapias como la Cognitivo.conductual, que van llevando al paciente ha una modificación de lo Cognitivo, también se ajusta al perfil de la modalidad terapéutica que produce cambios en éstos pacientes.
Y por último también se puede aplicar la terapia de Hipnosis, pero por hipnólogos clínicos que sepan también trabajar la depresión con Hipnosis, pues es un importante papel el que juega la depresión y la psicopatía en éstos pacientes.
Hasta pronto.
Lic. CRISTINA HEINZMANN
Psicóloga Clínica - Hipnólogo Clínico
http://www.centrocompartir.org
Centro Psicológico Compartir
Terapia Psicológica en Línea
T.Gestalt-T.Cognitivo.Conductual-T. Hipnosis
Es una agresión hacia el propio yo, (hacia la propia persona, pues ésta siente la necesidad de dirigir hacia si la agresión que siente y en lugar de dirigirla hacia fuera, hacia el otro, objeto conciente o inconsciente de su malestar) y si bien no busca intencionalmente producir la propia muerte, pueden darse casos en que las heridas auto infligidas sean tan graves que la produzcan.
Generalmente quienes la sufren son pacientes del sexo femenino, y comienza en la adolescencia, pero he tenido casos que ya siendo mujeres adultas (40 años) siguen con la misma patología. (También hay casos de varones que la padecen).
Aunque también y ya desde la experiencia clínica lo digo a esto, es común que quienes sufren de ésta patología sean personas que padecen de depresión, también hay rasgos masoquistas, algunos casos concretos que he tenido, manifiestan una conducta totalmente contraria a la cura, y es fundamentalmente orientada su manifestación dentro del proceso terapéutico a no permitir al terapeuta que éste llegue a conocer el fondo del problema que causa la patología, y a esto lo hace el paciente no brindando información, retaceándosela, y buscando siempre hacer sentir y mostrar al terapeuta que éste no es lo suficientemente capaz de ayudarle a salir de su enfermedad. Por supuesto que esto se da en éste tipo de paciente por la característica particular de su patología y el modo en que se manifiesta en su personalidad.
De modo que yo desde mi conocimiento y experiencia he podido comprobar que hay determinadas terapias psicológicas que funcionan con éstos enfermos y otras no.
Por ejemplo en Terapias como las que utilizan el intelecto, el paciente siempre va a tratar de superar al terapeuta, (busca hacerlo sentir impotente, frustrado, y cuando puede detectar algo así dentro del proceso terapéutico, lo manifiesta haciéndoselo saber al profesional). En cambio Terapias en las cuales los elementos que se utilizan dentro del proceso terapéutico, en donde se lo lleva a conectarse con su cuerpo, sus emociones, sus carencias, sus huecos existenciales, su vivencia del sufrimiento instalado en su propio cuerpo, y esto desde lo vivencial, funcionan muy bien, Ej.: Terapia Gestalt.
Terapias como la Cognitivo.conductual, que van llevando al paciente ha una modificación de lo Cognitivo, también se ajusta al perfil de la modalidad terapéutica que produce cambios en éstos pacientes.
Y por último también se puede aplicar la terapia de Hipnosis, pero por hipnólogos clínicos que sepan también trabajar la depresión con Hipnosis, pues es un importante papel el que juega la depresión y la psicopatía en éstos pacientes.
Hasta pronto.
Lic. CRISTINA HEINZMANN
Psicóloga Clínica - Hipnólogo Clínico
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T.Gestalt-T.Cognitivo.Conductual-T. Hipnosis
lunes, 26 de septiembre de 2011
Aumente su Concentración
Quienes estamos acostumbrados a que por nuestra profesión sea muy común que nos consulten ya sea porque dicen no tener capacidad de concentración, y a veces también de comprensión de todo aquello que exige una elaboración intelectual.
Nosotros sabemos que forman parte de la misma problemática. La falta de concentración, y de comprensión siempre están relacionadas con distintas causas, ya sea porque no se tiene un método que permita allanar los caminos que permiten el proceso del conocimiento o porque también puede que haya método y formas adecuados, pero a ésta particular persona le están ocurriendo cosas que inciden en que pueda aprender y entender correctamente, porque hay elementos psíquicos que están impidiendo su concentración y su comprensión. Éstos determinantes y condicionantes psíquicos se pueden deber a hechos del pasado, o no tan lejanos en la vida pero que han afectado de modo que la persona siente que “tiene como un bloqueo” que le impide realizar éstos procesos.
Con Mi Método de Hipnosis ahora podrás lograr aquello que hace tanto no puedes, ya sea porque en los primeros intentos desististe, ya sea porque a pesar de continuar sientes que estás bloqueado mentalmente, ya sea porque sigues intentándolo, lo haces pero sientes que si eliminaras de tu mente aquellos elementos psíquicos que te impiden avanzar más tu producción sería mucho más exitosa.
Porque con la Ayuda del CD de Autohipnosis con el Método Heinzmann de Hipnosis Terapéutica podrás romper las ataduras que te lo impiden, aprenderás a conectarte con tu interior, a tomar contacto con todas aquellas ideas, conocimientos, palabras, frases, adquiridos previamente producto del aprendizaje, y también los conocimientos actuales que te producen tanto esfuerzo podrás adquirirlos sencillamente con ponerte a estudiar, a leer, y el conocimiento quedará en ti fácilmente, recordarás lo aprendido y tu comprensión será la adecuada.
CON LA ESCUCHA DIARIA del CD de Autohipnosis con el Método Heinzmann de Hipnosiscon las indicaciones, sugerencias, y ejercicios de psicoimaginación, con las técnicas de estudio, con las técnicas para comprender, con las técnicas para concentrarte fácilmente lograrás los cambios que buscas y de esa manera podrás también encontrar tu propio método de adquirir el conocimiento, se te proveerá de elementos que te permitan aprender a conectarte con tus conocimientos previos, y con aquellos que vayas adquiriendo porque son necesarios para el proceso de elaboración de tu intelecto, y además adquirirás el suficiente y particular modo de concentración, memoria y claridad de ideas producto de que habrás aprendido con Mi Método de Hipnosis a conectarte con tu presente creativo, a no divagar en tus ideas y pensamientos, sino que éstos estarán relacionados con lo que deseas aprender, conocer, comprender y retener.
Para adquirir el CD de Aumenta tu Concentración haz clic aquí
Lic. Cristina Heinzmann
Psicóloga - Psicoterapeuta - Hipnólogo Clínico
Nosotros sabemos que forman parte de la misma problemática. La falta de concentración, y de comprensión siempre están relacionadas con distintas causas, ya sea porque no se tiene un método que permita allanar los caminos que permiten el proceso del conocimiento o porque también puede que haya método y formas adecuados, pero a ésta particular persona le están ocurriendo cosas que inciden en que pueda aprender y entender correctamente, porque hay elementos psíquicos que están impidiendo su concentración y su comprensión. Éstos determinantes y condicionantes psíquicos se pueden deber a hechos del pasado, o no tan lejanos en la vida pero que han afectado de modo que la persona siente que “tiene como un bloqueo” que le impide realizar éstos procesos.
Con Mi Método de Hipnosis ahora podrás lograr aquello que hace tanto no puedes, ya sea porque en los primeros intentos desististe, ya sea porque a pesar de continuar sientes que estás bloqueado mentalmente, ya sea porque sigues intentándolo, lo haces pero sientes que si eliminaras de tu mente aquellos elementos psíquicos que te impiden avanzar más tu producción sería mucho más exitosa.
Porque con la Ayuda del CD de Autohipnosis con el Método Heinzmann de Hipnosis Terapéutica podrás romper las ataduras que te lo impiden, aprenderás a conectarte con tu interior, a tomar contacto con todas aquellas ideas, conocimientos, palabras, frases, adquiridos previamente producto del aprendizaje, y también los conocimientos actuales que te producen tanto esfuerzo podrás adquirirlos sencillamente con ponerte a estudiar, a leer, y el conocimiento quedará en ti fácilmente, recordarás lo aprendido y tu comprensión será la adecuada.
CON LA ESCUCHA DIARIA del CD de Autohipnosis con el Método Heinzmann de Hipnosiscon las indicaciones, sugerencias, y ejercicios de psicoimaginación, con las técnicas de estudio, con las técnicas para comprender, con las técnicas para concentrarte fácilmente lograrás los cambios que buscas y de esa manera podrás también encontrar tu propio método de adquirir el conocimiento, se te proveerá de elementos que te permitan aprender a conectarte con tus conocimientos previos, y con aquellos que vayas adquiriendo porque son necesarios para el proceso de elaboración de tu intelecto, y además adquirirás el suficiente y particular modo de concentración, memoria y claridad de ideas producto de que habrás aprendido con Mi Método de Hipnosis a conectarte con tu presente creativo, a no divagar en tus ideas y pensamientos, sino que éstos estarán relacionados con lo que deseas aprender, conocer, comprender y retener.
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miércoles, 21 de septiembre de 2011
Autoestima en el Trabajo: Su Significado
Quien desarrolla una actividad laboral, su rendimiento y su funcionar en su trabajo van a estar determinados por su modo de ser, por su manera de responder a las exigencias, por su capacidad y por la forma en que puede o no poner en práctica ese conocimiento del que dispone, esa capacidad que ha adquirido en su formación tanto académica como técnica o/y práctica.
Indudablemente que el tipo de autoestima con el que cuenta se va a manifestar en su producción, si es ésta alta, inflada o baja se notará en ese rendimiento en todos los modos posibles de observar. Tanto en su diario accionar laboral como así también el modo en que se adapta en más o en menos en su actividad se verán directamente relacionados a ese modo que tiene de sentirse autoválido, y de estimarse con bien, como así también se manifestará si ésta persona tiene un bajo o pobre concepto de sí.
Podemos asegurar que su nivel de autoestima será el que determine si ésta persona puede conectarse con sus potencialidades y ponerlas en práctica redundando esto en el beneficio para sí y para la empresa cuando el nivel de autoestima es óptimo, pero si es por el contrario bajo, difícilmente se podrá conectar con sus capacidades de hacer, con sus potencialidades y ponerlas en práctica, todo lo contrario, todo lo que de sí se pueda manifestar será pobre y exiguo producto de que no tiene aprecio por sus logros y mucho menos pondrá en práctica su capacidad de proyectarse en tal o cual meta si a ésta debe avizorarla como una consecuencia lógica del éxito que reconoce en sí mismo, producto de estar en contacto con su apreciación positiva de sí (autoestima positiva).
Por cierto que toda empresa, o trabajo tiene que competir con otros y si una persona no manifiesta una positiva manera competitiva de posicionarse con otros que forman parte del colectivo laboral, pobre será la apreciación que tengan los demás de él/ella y mucho más pobre será la posibilidad de ocupar un lugar mejor y más alto en su rango, para no hablar de que también existe la posibilidad de perder su lugar en esa empresa de la cual forma parte.
La importancia de la autoestima es tan alta y forma parte tan consustanciada con el modo de actuar, proceder, relacionarse y mostrarse y tal es así que no sólo es la carta de presentación que la persona hace de sí, muestra y exhibe de sí ante un empleador, o ante el profesional que hace las entrevistas de trabajo, que desde el momento mismo de la presentación física en ese ámbito de examen de competencia o laboral ya desde la primera entrevista se va a mostrar en todos y cada uno de los movimientos y formas de desplazamiento físicos; como así de sus gestos, modos, forma de articular el lenguaje y la comunicación que es desde la primera mirada del entrevistador y examinador que se van éstos elementos formando parte de ese metalenguaje con el que se expresa y que muestra su forma y capacidad o incapacidad para la función en la cual está siendo evaluado.
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Lic.Cristina Heinzmann
Psicóloga-Terapeuta
Centro Psicológico Compartir
Psicoterapia en Línea
www.centrocompartir.org
Indudablemente que el tipo de autoestima con el que cuenta se va a manifestar en su producción, si es ésta alta, inflada o baja se notará en ese rendimiento en todos los modos posibles de observar. Tanto en su diario accionar laboral como así también el modo en que se adapta en más o en menos en su actividad se verán directamente relacionados a ese modo que tiene de sentirse autoválido, y de estimarse con bien, como así también se manifestará si ésta persona tiene un bajo o pobre concepto de sí.
Podemos asegurar que su nivel de autoestima será el que determine si ésta persona puede conectarse con sus potencialidades y ponerlas en práctica redundando esto en el beneficio para sí y para la empresa cuando el nivel de autoestima es óptimo, pero si es por el contrario bajo, difícilmente se podrá conectar con sus capacidades de hacer, con sus potencialidades y ponerlas en práctica, todo lo contrario, todo lo que de sí se pueda manifestar será pobre y exiguo producto de que no tiene aprecio por sus logros y mucho menos pondrá en práctica su capacidad de proyectarse en tal o cual meta si a ésta debe avizorarla como una consecuencia lógica del éxito que reconoce en sí mismo, producto de estar en contacto con su apreciación positiva de sí (autoestima positiva).
Por cierto que toda empresa, o trabajo tiene que competir con otros y si una persona no manifiesta una positiva manera competitiva de posicionarse con otros que forman parte del colectivo laboral, pobre será la apreciación que tengan los demás de él/ella y mucho más pobre será la posibilidad de ocupar un lugar mejor y más alto en su rango, para no hablar de que también existe la posibilidad de perder su lugar en esa empresa de la cual forma parte.
La importancia de la autoestima es tan alta y forma parte tan consustanciada con el modo de actuar, proceder, relacionarse y mostrarse y tal es así que no sólo es la carta de presentación que la persona hace de sí, muestra y exhibe de sí ante un empleador, o ante el profesional que hace las entrevistas de trabajo, que desde el momento mismo de la presentación física en ese ámbito de examen de competencia o laboral ya desde la primera entrevista se va a mostrar en todos y cada uno de los movimientos y formas de desplazamiento físicos; como así de sus gestos, modos, forma de articular el lenguaje y la comunicación que es desde la primera mirada del entrevistador y examinador que se van éstos elementos formando parte de ese metalenguaje con el que se expresa y que muestra su forma y capacidad o incapacidad para la función en la cual está siendo evaluado.
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martes, 20 de septiembre de 2011
E.A.N. Como Estrategia De Tratamiento
La Educación Alimentaria Nutricional (E.A.N.) es un proceso de enseñanza y aprendizaje que pretende promover conductas alimentarias positivas en las personas y comunidades.
Los profesionales de la nutrición: Los Licenciados en Nutrición, Nutricionistas y Dietistas; deben enseñar y explicar las bases de los diferentes tratamientos a través de la ciencia de la Nutrición. Es primordial que el paciente pueda incorporar cambios positivos en su vida, de ahí surge la importancia de evitar aquellos tratamientos que no aportan nada significativo en materia de educación nutricional y más aún provocan riesgos para la salud, tales como las “dietas de moda”.
La Educación Alimentaria Nutricional E.A.N. tiene varios principios a seguir, entre ellos, transmitir una correcta información, desarrollar actitudes positivas frente a los alimentos, determinar objetivos realistas y posibles en los diferentes tratamientos nutricionales, utilizar al máximo los recursos disponibles en el consultorio o institución, seleccionar métodos dinámicos y creativos; y por sobre todo, modificar solo los hábitos o prácticas alimenticias que realmente sean perjudiciales para la salud.
Lic. Romina Di Marco.
Licenciada en nutrición.
Colaboradora de Centro Psicológico Compartir
rmn.dimarco@gmail.com
Av. Independencia 2417.Of.4
(7600)
Mar del Plata.
223 4922440
Los profesionales de la nutrición: Los Licenciados en Nutrición, Nutricionistas y Dietistas; deben enseñar y explicar las bases de los diferentes tratamientos a través de la ciencia de la Nutrición. Es primordial que el paciente pueda incorporar cambios positivos en su vida, de ahí surge la importancia de evitar aquellos tratamientos que no aportan nada significativo en materia de educación nutricional y más aún provocan riesgos para la salud, tales como las “dietas de moda”.
La Educación Alimentaria Nutricional E.A.N. tiene varios principios a seguir, entre ellos, transmitir una correcta información, desarrollar actitudes positivas frente a los alimentos, determinar objetivos realistas y posibles en los diferentes tratamientos nutricionales, utilizar al máximo los recursos disponibles en el consultorio o institución, seleccionar métodos dinámicos y creativos; y por sobre todo, modificar solo los hábitos o prácticas alimenticias que realmente sean perjudiciales para la salud.
A través de la Educación nutricional se pueden prevenir numerosas enfermedades o trastornos en niños y en adultos y es importante para aquellas personas que deseen cambiar y adoptar conductas alimentarias más saludables y perdurables en el tiempo.
Lic. Romina Di Marco.
Licenciada en nutrición.
Colaboradora de Centro Psicológico Compartir
rmn.dimarco@gmail.com
Av. Independencia 2417.Of.4
(7600)
Mar del Plata.
223 4922440
lunes, 19 de septiembre de 2011
Agorafobia
HIPNOSIS
Sufres de Agorafobia?
SABES que con el MétodoHeinzmann de autohipnosis puedes DERROTARLA?
Autohipnosis para vencer la Agorafobia
2CDs. 60 dólares
Hola soy Cristina Heinzmann, psicóloga e hipnóloga. Clínica y quiero hablarte del modo en que Mi Método de Hipnosis Terapéutica puede ayudarte a que dejes de sufrir por la agorafobia que padeces.Como padeciente de ésta patología se te hace muy difícil la vida toda vez que tienes miedo de estar en lugares públicos, porque sientes que éste te atrapa, y también a veces te surgen los temores de sufrir un ataque de pánico (aunque no necesariamente el pánico se produzca en ti).
Algunos síntomas que sientes son:
.- ansiedad
.- temor o miedo de estar lejos de casa
.- éste temor o miedo te impide a que viajes o al menos si lo haces es con un gran esfuerzo de tu parte
.- temes estar en lugares concurridos
.- a veces también sientes sensación de falta de aire
.- tienes dificultad para respirar en lugares pequeños o concurridos tales como un centro comercial por ej.
.- sientes que te acompaña el temor de que se presenten las sensaciones panicosas adonde quiera que estés, generalmente en lugares que no son lo suficientemente familiares como tu casa
.- ésta sensación de que se produzca el pánico o ataque de ansiedad te lleva a evitar el salir, a sólo hacerlo con personas de confianza y conocidas, llevándote a veces y en muchas ocasiones a no salir, porque éste lugar el tuyo se te presenta como el más seguro para estar.
.- y ese temor está sintetizado en el fuerte miedo a que tan grande monto de ansiedad no sea posible de ser controlado por ti, o a perder el control de ti, o a perder la razón, o a morir. Miedo que a veces te supera y te inhibe de realizar cualquier tipo de tarea o acción, llegando a sentirte realmente inhabilitado, inhabilitada para tomar el control de tu vida.
Para leer más de este tema haz clic aquí
Lic. Cristina Heinzmann.
Autohipnosis para vencer la Agorafobia
2CDs. 60 dólares
Hola soy Cristina Heinzmann, psicóloga e hipnóloga. Clínica y quiero hablarte del modo en que Mi Método de Hipnosis Terapéutica puede ayudarte a que dejes de sufrir por la agorafobia que padeces.Como padeciente de ésta patología se te hace muy difícil la vida toda vez que tienes miedo de estar en lugares públicos, porque sientes que éste te atrapa, y también a veces te surgen los temores de sufrir un ataque de pánico (aunque no necesariamente el pánico se produzca en ti).
Algunos síntomas que sientes son:
.- ansiedad
.- temor o miedo de estar lejos de casa
.- éste temor o miedo te impide a que viajes o al menos si lo haces es con un gran esfuerzo de tu parte
.- temes estar en lugares concurridos
.- a veces también sientes sensación de falta de aire
.- tienes dificultad para respirar en lugares pequeños o concurridos tales como un centro comercial por ej.
.- sientes que te acompaña el temor de que se presenten las sensaciones panicosas adonde quiera que estés, generalmente en lugares que no son lo suficientemente familiares como tu casa
.- ésta sensación de que se produzca el pánico o ataque de ansiedad te lleva a evitar el salir, a sólo hacerlo con personas de confianza y conocidas, llevándote a veces y en muchas ocasiones a no salir, porque éste lugar el tuyo se te presenta como el más seguro para estar.
.- y ese temor está sintetizado en el fuerte miedo a que tan grande monto de ansiedad no sea posible de ser controlado por ti, o a perder el control de ti, o a perder la razón, o a morir. Miedo que a veces te supera y te inhibe de realizar cualquier tipo de tarea o acción, llegando a sentirte realmente inhabilitado, inhabilitada para tomar el control de tu vida.
FIJATE el cambio QUE LOGRARÁS para ti:- al disminuir el nivel patológico de ansiedad, podrás respirar normalmente
- al tener una buena respiración y por tal ventilación, la sensación de mareo y/o posible desmayo también dejará de presentarse en ti
- al sentir que tu ansiedad, respiración, mareo han desaparecido, consecuentemente sentirás seguridad de ti, por lo que perderás ese TEMOR A ESTAR SOLO
- con los ejercicios de respiración saludable que aprenderás y que están contenidos en los CDs. disminuirá la ansiedad, aprenderás a conectarte con los latidos de tu corazón, y aprenderás a manejarlos, ha hacer que éstos latidos sean lo suficientemente lentos y acordes con un estado general de tranquilidad y equilibrio: te amigarás con tus latidos, tendrás el control de ellos y por ende de todo tu cuerpo
- al haber disminuido la ansiedad, tener una respiración normal, los latidos de tu corazón ser calmos, lograrás también disminuir esa “transpiración excesiva” producto del temor, y del miedo que los anteriores síntomas agorafóbicos producían en ti
- con lo anterior, es decir ese control que tendrás de tu cuerpo y de tu mente, ésta tranquilidad se manifestará perdiendo el temor o miedo a estar en lugares públicos, concurridos, y etc., todos aquellos que te producían temor; yéndose de ti el temor a PERDER EL CONTROL DE TI
- si eres uno de esos agorafóbicos/as que transpiran en sus manos, cara y cuerpo cada vez que una situación es vivenciada como agorafóbica por ti, notarás que ésta transpiración excesiva deja de producirse
- una de los primeros avances que notarás es que tu respiración será normal, no habrá dificultad, agitación etc., desde las primeras escuchas producto del cambio que inmediatamente notarás en la BAJA DE LA ANSIEDAD A NIVELES NORMALES, incidiendo esto totalmente en una respiración natural, pausada, sin dificultad
- dejarás de tener la atención puesta en forma permanente en los posibles vías de escape, producto de la agorafobia, porque habrás aprendido a estar en lugares y sentirte en tranquilidad por estar ahí
- si sentías vértigo producto de la agorafobia, dejarás de experimentarlo
- dejarás de sentir que tu casa es el único lugar seguro para ti para estar y permanecer, encontrarás seguridad en cualquier lugar que estés, porque la SEGURIDAD ESTARÁ CONTIGO
Para leer más de este tema haz clic aquí
Lic. Cristina Heinzmann.
jueves, 15 de septiembre de 2011
Adiccion Sexual
Sufres de Adicción Sexual?
Sabes que con la hipnosis puedes derrotarla?
Sufres de Adicción Sexual:
- sientes que la actividad sexual que desarrollas es obsesiva
- sientes que tu deseo o imperiosa necesidad sexual está fuera de tu control
- te das cuenta que hay en ti de pronto la necesidad, o deseo, o impulso “de euforia” o “psicoestimulante” ante los cuales únicamente puedes responder con el acto sexual
- sientes ese estímulo, esa pulsión, esa necesidad, ese “deseo” que únicamente puede tener como respuesta distintos modos o maneras tales como:
• Masturbarte
• Ver pornografía
• Repetidas relaciones sexuales
• Buscar profesionales del sexo
• Voyerismo (ver a otros en el acto sexual)
cada uno de éstos en forma reiterada y sostenida en su frecuencia en el tiempo
y como se trata de una adicción, sientes desde tu mente la necesidad, el impulso y el deseo imperioso de repetir nuevamente y en forma reiterada nuevamente la liberación de esos químicos que desde tu cerebro buscan lograr la estimulación-liberación y así..
con el consecuente sufrimiento de tu parte que siempre está, porque para ti lo sexual no es el deseo y goce posterior de una relación e interacción con la otra parte, sino que para ti se trata de la liberación de un impulso, que luego necesita ser nuevamente liberado y asi en forma reiterada y contínua en el tiempo..
Y si bien hay varias formas en que se puede manifestar la adicción sexual, lo que tienen de común quienes la vivencian es el darse cuenta que no está bien, que no pueden dejar de experimentarla, sufren por esto, pero no pueden impedírselo, y SIEMPRE ES EN SECRETO NI LOS MÁS CERCANOS TALES COMO CÓNYUGES LLEGAN A SABER DE ÉSTA ADICCIÓN
POR LO ANTERIOR: SUFRES
pero NO PUEDES DETENERTE
porque EL SEXO ES ADICTIVO PARA TI
Hola, soy la Lic. En Psicología e Hipnólogo. Clínico CRISTINA HEINZMANN, y estoy aquí para contarte que sé por lo que estás pasando, sé del modo que sufres, y también sé que en muchas ocasiones te sientes responsable por lo que te pasa, por ese tremendo impulso y necesidad de vivenciar el sexo sin ningún contacto con el deseo o con el amor hacia otra persona, sino que éste es un fuerte impulso que lo sientes desde tu cerebro (mente, cabeza), energía psíquica que te exige imperiosamente vivenciarlo una y otra vez, y así, no deteniéndose, sino el tiempo necesario para volver a recargarse luego de haber liberado la energía pulsional.
Y si bien te sientes responsable de ello, se trata de una adicción que no depende de ti, sino en la responsabilidad de buscar ayuda para dejar de tenerla. No en cuanto a su causa.
QUIERO contarte que he desarrollado un método de trabajo terapéutico que une la técnica de la hipnosis con técnicas de abordaje psicoterapéutico que me permiten ofrecerte a ti ésta metodología para que con su aplicación juntos logremos derrotar tu adicción al sexo, y para que luego de éste proceso de cambio logres vivir tu sexualidad de un modo pleno y en contacto con ese otro ser con quien sí puedas lograr conexión física y afectiva sexual, que ahora tu adicción te impide.
Para leer más de este tema haz clic aquí
Lic. Cristina Heinzmann
Psicóloga - Psicoterapeuta - Hipnólogo Clínico
DIRECTORA Centro Psicológico Compartir.
CREADORA MétodoHeinzmann de HIPNOSIS Terapéutica (clínica).
Sabes que con la hipnosis puedes derrotarla?
Sufres de Adicción Sexual:
- sientes que la actividad sexual que desarrollas es obsesiva
- sientes que tu deseo o imperiosa necesidad sexual está fuera de tu control
- te das cuenta que hay en ti de pronto la necesidad, o deseo, o impulso “de euforia” o “psicoestimulante” ante los cuales únicamente puedes responder con el acto sexual
- sientes ese estímulo, esa pulsión, esa necesidad, ese “deseo” que únicamente puede tener como respuesta distintos modos o maneras tales como:
• Masturbarte
• Ver pornografía
• Repetidas relaciones sexuales
• Buscar profesionales del sexo
• Voyerismo (ver a otros en el acto sexual)
cada uno de éstos en forma reiterada y sostenida en su frecuencia en el tiempo
y como se trata de una adicción, sientes desde tu mente la necesidad, el impulso y el deseo imperioso de repetir nuevamente y en forma reiterada nuevamente la liberación de esos químicos que desde tu cerebro buscan lograr la estimulación-liberación y así..
con el consecuente sufrimiento de tu parte que siempre está, porque para ti lo sexual no es el deseo y goce posterior de una relación e interacción con la otra parte, sino que para ti se trata de la liberación de un impulso, que luego necesita ser nuevamente liberado y asi en forma reiterada y contínua en el tiempo..
Y si bien hay varias formas en que se puede manifestar la adicción sexual, lo que tienen de común quienes la vivencian es el darse cuenta que no está bien, que no pueden dejar de experimentarla, sufren por esto, pero no pueden impedírselo, y SIEMPRE ES EN SECRETO NI LOS MÁS CERCANOS TALES COMO CÓNYUGES LLEGAN A SABER DE ÉSTA ADICCIÓN
POR LO ANTERIOR: SUFRES
pero NO PUEDES DETENERTE
porque EL SEXO ES ADICTIVO PARA TI
Hola, soy la Lic. En Psicología e Hipnólogo. Clínico CRISTINA HEINZMANN, y estoy aquí para contarte que sé por lo que estás pasando, sé del modo que sufres, y también sé que en muchas ocasiones te sientes responsable por lo que te pasa, por ese tremendo impulso y necesidad de vivenciar el sexo sin ningún contacto con el deseo o con el amor hacia otra persona, sino que éste es un fuerte impulso que lo sientes desde tu cerebro (mente, cabeza), energía psíquica que te exige imperiosamente vivenciarlo una y otra vez, y así, no deteniéndose, sino el tiempo necesario para volver a recargarse luego de haber liberado la energía pulsional.
Y si bien te sientes responsable de ello, se trata de una adicción que no depende de ti, sino en la responsabilidad de buscar ayuda para dejar de tenerla. No en cuanto a su causa.
QUIERO contarte que he desarrollado un método de trabajo terapéutico que une la técnica de la hipnosis con técnicas de abordaje psicoterapéutico que me permiten ofrecerte a ti ésta metodología para que con su aplicación juntos logremos derrotar tu adicción al sexo, y para que luego de éste proceso de cambio logres vivir tu sexualidad de un modo pleno y en contacto con ese otro ser con quien sí puedas lograr conexión física y afectiva sexual, que ahora tu adicción te impide.
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Lic. Cristina Heinzmann
Psicóloga - Psicoterapeuta - Hipnólogo Clínico
DIRECTORA Centro Psicológico Compartir.
CREADORA MétodoHeinzmann de HIPNOSIS Terapéutica (clínica).
lunes, 29 de agosto de 2011
Dejar la droga…
Tú puedes lograrlo si de verdad lo deseas!
Por consumo de drogas tenemos al hacer una clasificación amplia y generosa a quien consume tabaco, también alcohol, hachís, marihuana, cocaína, psicofármacos, etc.
Es muy común también que quienes defienden el uso de la marihuana digan o que no es droga, o que no produce adicción, o nombre lo que considera bienvenidos y aceptables “atributos” que se le endilgan a la citada droga.
Yo por mi parte y desde mi humilde lugar, como receptora de muchas personas que vienen a la consulta porque tienen como dificultad o problema, el consumo de alguna droga o de varias a la vez, fundamentalmente porque uno de sus miembros la consume; puedo aportar que toda sustancia que cambie el carácter, que produzca signos evidentes de implosiones de ira o descontacto con la realidad, es una sustancia que le está aportando al cuerpo un efecto que no siempre es el deseado, pero fundamentalmente porque todo lo que no está en el propio cuerpo en forma natural, no es necesario de consumir para lograr el efecto que busca.
Por así decirlo, si alguien se manifiesta consumidor de alguna sustancia, y su argumento es que con la presencia de la misma en su organismo puede lograr efectos, (que en forma natural si estuviera bien consigo mismo lograría), digamos en el sentido saludable, por ejemplo si alguien quiere sentirse bien “alegre”, poder interrelacionarse sin dificultad, vencer las inhibiciones que le impiden el logro de una buena relación, fluida, sin timidez, todo ello lo puede lograr, precisamente trabajando en su persona, en su personalidad como modo de lograr el desarrollo de las habilidades sociales, y sin la búsqueda “fantasiosa” de una salida que nunca tendrá claro podrá hacer, y si lo logra, los efectos negativos en su organismo están, y si esto no es así, éstas dificultades que tenía cuales fueron el motivo de consumo, seguirán estando, y quizás en mayor magnitud que antes de comenzar con la ingesta de las sustancias o drogas con las cuales quería lograr estímulos, que cuando la persona está bien consigo misma, no necesita buscar afuera, sino que en contacto con su cuerpo, con su emoción y su psiquis lo logra.
Para leer más haz clic aquí
Un abrazo desde mi corazón!
Lic. Cristina Heinzmann
Por consumo de drogas tenemos al hacer una clasificación amplia y generosa a quien consume tabaco, también alcohol, hachís, marihuana, cocaína, psicofármacos, etc.
Es muy común también que quienes defienden el uso de la marihuana digan o que no es droga, o que no produce adicción, o nombre lo que considera bienvenidos y aceptables “atributos” que se le endilgan a la citada droga.
Yo por mi parte y desde mi humilde lugar, como receptora de muchas personas que vienen a la consulta porque tienen como dificultad o problema, el consumo de alguna droga o de varias a la vez, fundamentalmente porque uno de sus miembros la consume; puedo aportar que toda sustancia que cambie el carácter, que produzca signos evidentes de implosiones de ira o descontacto con la realidad, es una sustancia que le está aportando al cuerpo un efecto que no siempre es el deseado, pero fundamentalmente porque todo lo que no está en el propio cuerpo en forma natural, no es necesario de consumir para lograr el efecto que busca.
Por así decirlo, si alguien se manifiesta consumidor de alguna sustancia, y su argumento es que con la presencia de la misma en su organismo puede lograr efectos, (que en forma natural si estuviera bien consigo mismo lograría), digamos en el sentido saludable, por ejemplo si alguien quiere sentirse bien “alegre”, poder interrelacionarse sin dificultad, vencer las inhibiciones que le impiden el logro de una buena relación, fluida, sin timidez, todo ello lo puede lograr, precisamente trabajando en su persona, en su personalidad como modo de lograr el desarrollo de las habilidades sociales, y sin la búsqueda “fantasiosa” de una salida que nunca tendrá claro podrá hacer, y si lo logra, los efectos negativos en su organismo están, y si esto no es así, éstas dificultades que tenía cuales fueron el motivo de consumo, seguirán estando, y quizás en mayor magnitud que antes de comenzar con la ingesta de las sustancias o drogas con las cuales quería lograr estímulos, que cuando la persona está bien consigo misma, no necesita buscar afuera, sino que en contacto con su cuerpo, con su emoción y su psiquis lo logra.
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Un abrazo desde mi corazón!
Lic. Cristina Heinzmann
jueves, 25 de agosto de 2011
Dejar el Alcohol
Deja el Alcohol – Derrota la adicción a beber alcohol
DERROTA Al Alcohol!
con El CD Autohipnosis
La adicción al alcohol es un flagelo que daña no sólo a tú persona, a ti el adicto, sino también a tu mundo familiar, social, laboral,
Seguramente has intentado dejar de beber en muchas ocasiones sin éxito. Te propongo que encuentres la respuesta que siempre has buscado con éste CD. En él he grabado las mismas sesiones que brindo en mi consultorioa quienes vienen a superar su adicción al alcohol. La autohipnosis es la hipnosis aplicada sobre ti y por ti. Al escuchar el CD, escuchas mi voz, y te voy guiando sencilla y simplemente a que logres ese estado de “supraatención” de “supraconcentración” que te permitirá maravillosa y efectivamente lograr para ti, esto que hace tiempo deseas, que es vivir en libertad del alcohol, vivir sin las ataduras de la adicción, y tomar tu vida viviéndola en todos los planos tal como desea, necesitas, mereces y que SIN LA ADICCIÓN AL ALCOHOL, podrás vivenciar para ti y para todos quienes son tus afectos más preciados!
De una metodología sencilla y fácil de seguir, que aplicarás con el sólo escuchar mi voz, al escuchar el CD y sin ningún esfuerzo o “exigencia a TU VOLUNTAD” LOGRARÁS ELIMINAR DE TU VIDA TODOS LOS EFECTOS NEGATIVOS DEL ALCOHOLISMO, día a día notarás cambios, mejoras, te sentirás con la fortaleza para evitar el alcohol en la frecuencia cada vez mayor, y luego en un tiempo que es interior a ti, ( interior a tu psiquis ) y que está relacionado con la predisposición a la cura, y a la escucha atenta, sentirás que ya puedes evitar la ingesta, que no te sientes con la compulsa a beber, y es porque habrás derrotado la adicción al alcohol,
Teniendo además éstas fundamentales ventajas:
El período de abstinencia será débil y tolerable para ti.
Las indicaciones, sugerencias y psicoimaginaciones, que son el contenido del CD de autohipnosis harán posible éste cambio directamente en tu subconsciente y por ello es que será sin esfuerzo el lograr dejar de beber.
Tu autoestima aumentará, tu fortaleza, tu voluntad, la seguridad de ti, tus deseos de conexión con lo social (tu sociabilidad será posible y también podrás recuperar a las personas que producto de tu adicción se han ido alejando de ti), porque éstas verán el cambio y será por ello que tu vida tomará un curso que ahora sólo te atreves a soñar, y dudas en éste momento de mis palabras porque te parece imposible tal cambio.
La adicción al alcohol es un flagelo que daña no sólo al adicto sino también a su mundo familiar, social, laboral, etc.
Seguramente has intentado dejar de beber en muchas ocasiones sin éxito.
Con el Método Heinzmann de Hipnosis Terapéutica lograrás sin esfuerzo y con sólo la escucha diaria del CD dejar de beber.
Para leer más haz clic aquí
DERROTA Al Alcohol!
con El CD Autohipnosis
La adicción al alcohol es un flagelo que daña no sólo a tú persona, a ti el adicto, sino también a tu mundo familiar, social, laboral,
Seguramente has intentado dejar de beber en muchas ocasiones sin éxito. Te propongo que encuentres la respuesta que siempre has buscado con éste CD. En él he grabado las mismas sesiones que brindo en mi consultorioa quienes vienen a superar su adicción al alcohol. La autohipnosis es la hipnosis aplicada sobre ti y por ti. Al escuchar el CD, escuchas mi voz, y te voy guiando sencilla y simplemente a que logres ese estado de “supraatención” de “supraconcentración” que te permitirá maravillosa y efectivamente lograr para ti, esto que hace tiempo deseas, que es vivir en libertad del alcohol, vivir sin las ataduras de la adicción, y tomar tu vida viviéndola en todos los planos tal como desea, necesitas, mereces y que SIN LA ADICCIÓN AL ALCOHOL, podrás vivenciar para ti y para todos quienes son tus afectos más preciados!
De una metodología sencilla y fácil de seguir, que aplicarás con el sólo escuchar mi voz, al escuchar el CD y sin ningún esfuerzo o “exigencia a TU VOLUNTAD” LOGRARÁS ELIMINAR DE TU VIDA TODOS LOS EFECTOS NEGATIVOS DEL ALCOHOLISMO, día a día notarás cambios, mejoras, te sentirás con la fortaleza para evitar el alcohol en la frecuencia cada vez mayor, y luego en un tiempo que es interior a ti, ( interior a tu psiquis ) y que está relacionado con la predisposición a la cura, y a la escucha atenta, sentirás que ya puedes evitar la ingesta, que no te sientes con la compulsa a beber, y es porque habrás derrotado la adicción al alcohol,
Teniendo además éstas fundamentales ventajas:
El período de abstinencia será débil y tolerable para ti.
Las indicaciones, sugerencias y psicoimaginaciones, que son el contenido del CD de autohipnosis harán posible éste cambio directamente en tu subconsciente y por ello es que será sin esfuerzo el lograr dejar de beber.
Tu autoestima aumentará, tu fortaleza, tu voluntad, la seguridad de ti, tus deseos de conexión con lo social (tu sociabilidad será posible y también podrás recuperar a las personas que producto de tu adicción se han ido alejando de ti), porque éstas verán el cambio y será por ello que tu vida tomará un curso que ahora sólo te atreves a soñar, y dudas en éste momento de mis palabras porque te parece imposible tal cambio.
La adicción al alcohol es un flagelo que daña no sólo al adicto sino también a su mundo familiar, social, laboral, etc.
Seguramente has intentado dejar de beber en muchas ocasiones sin éxito.
Con el Método Heinzmann de Hipnosis Terapéutica lograrás sin esfuerzo y con sólo la escucha diaria del CD dejar de beber.
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lunes, 22 de agosto de 2011
¿Sufres de Celotipia?
Has encontrado una excelente forma para hacer difícil la felicidad con quien amas!
Convengamos que cuando los celos se vuelven enfermedad, no permiten vivir bien, no permiten vivir en armonía, no permiten vivir en plenitud, porque quien cela de ésta manera no confía en quien ama…Convengamos que quien padece de celos patológicos es alguien que fundamentalmente no confía en sí mismo, de manera que no podrás nunca proyectar confianza hacia quien ama, porque precisamente tiene inseguridad de sí, y esa falta de confianza en sí mismo, se manifiesta con desconfianza sobre el otro; ese otro no sólo es la pareja, también se extiende a sus amigos, familiares, hijos, compañeros, etc,etc.
Mientras que hay quienes creen que el celar es amar, cuando estos celos son enfermizos se transforman en el ingrediente adecuado en la pareja para que ésta viva una pesadilla cotidiana.
Considerando mi experiencia como profesional clínico, he de decir que quien cela sólo toma conciencia de que tiene un problema, y de que éste se está volviendo en su contra, tras larga historia de desavenencias, en las cuales el cuestionamiento es sobre la inexistencia de motivos para desconfiar del otro, y tras largas y cotidianas discusiones, peleas, conflictos, la persona sobre la cual se tiene el manto de la desconfianza comienza a mostrar el estar ya en disposición a cortar con la relación, toda vez que los celos infundados de su amado, o amada, le producen sólo reyertas que han enrarecido el clima del a pareja, ésta se ha estancado y no da muestras de superación, ya que el celotítipico, la celotípica, siempre encuentra motivos para celar, y quien recibe los reproches y/o cuestionamientos, mientras en las primeras etapas trataba de buscar la forma para no producir éstos celos, de “darle la razón” de lograr los cambios que su pareja pedía, ahora se ha dado cuenta que es imposible, porque ya por todo es puesta su conducta en tela de juicio, de modo que está poniendo en tela de juicio la posibilidad de continuar con la relación.
¿Qué le ocurre a quien sufre de celos patológicos?
¿Porqué es fácil creer que forman parte de la “normalidad” dentro de la relación de la pareja?, porque los celos al amar y en grado ínfimo se suelen considerar como un ingrediente de la relación, que pone en evidencia el amor que la persona siente por la persona amada.
Pero ocurre que los celos son expresión de cómo es quien cela. Si la persona es insegura, si no se siente confianza en sí mismo, o en sí misma; si siente una baja autoestima, si es una persona inmadura: el amor que siente hacia la persona amada, será el reflejo de su propia personalidad, poco sabrá amar en equilibrio y madurez alguien que no es una persona segura de sí, ni tampoco tiene una estima adecuada de sí, si no se siente con valor (autovalor), si es insegura o tiene poco aprecio por su persona.
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Lic. Cristina Heinzmann
Psicóloga - Psicoterapeuta - Hipnólogo Clínico
DIRECTORA Centro Psicológico Compartir.
CREADORA MétodoHeinzmann de HIPNOSIS Terapéutica (clínica).
Convengamos que cuando los celos se vuelven enfermedad, no permiten vivir bien, no permiten vivir en armonía, no permiten vivir en plenitud, porque quien cela de ésta manera no confía en quien ama…Convengamos que quien padece de celos patológicos es alguien que fundamentalmente no confía en sí mismo, de manera que no podrás nunca proyectar confianza hacia quien ama, porque precisamente tiene inseguridad de sí, y esa falta de confianza en sí mismo, se manifiesta con desconfianza sobre el otro; ese otro no sólo es la pareja, también se extiende a sus amigos, familiares, hijos, compañeros, etc,etc.
Mientras que hay quienes creen que el celar es amar, cuando estos celos son enfermizos se transforman en el ingrediente adecuado en la pareja para que ésta viva una pesadilla cotidiana.
Considerando mi experiencia como profesional clínico, he de decir que quien cela sólo toma conciencia de que tiene un problema, y de que éste se está volviendo en su contra, tras larga historia de desavenencias, en las cuales el cuestionamiento es sobre la inexistencia de motivos para desconfiar del otro, y tras largas y cotidianas discusiones, peleas, conflictos, la persona sobre la cual se tiene el manto de la desconfianza comienza a mostrar el estar ya en disposición a cortar con la relación, toda vez que los celos infundados de su amado, o amada, le producen sólo reyertas que han enrarecido el clima del a pareja, ésta se ha estancado y no da muestras de superación, ya que el celotítipico, la celotípica, siempre encuentra motivos para celar, y quien recibe los reproches y/o cuestionamientos, mientras en las primeras etapas trataba de buscar la forma para no producir éstos celos, de “darle la razón” de lograr los cambios que su pareja pedía, ahora se ha dado cuenta que es imposible, porque ya por todo es puesta su conducta en tela de juicio, de modo que está poniendo en tela de juicio la posibilidad de continuar con la relación.
¿Qué le ocurre a quien sufre de celos patológicos?
¿Porqué es fácil creer que forman parte de la “normalidad” dentro de la relación de la pareja?, porque los celos al amar y en grado ínfimo se suelen considerar como un ingrediente de la relación, que pone en evidencia el amor que la persona siente por la persona amada.
Pero ocurre que los celos son expresión de cómo es quien cela. Si la persona es insegura, si no se siente confianza en sí mismo, o en sí misma; si siente una baja autoestima, si es una persona inmadura: el amor que siente hacia la persona amada, será el reflejo de su propia personalidad, poco sabrá amar en equilibrio y madurez alguien que no es una persona segura de sí, ni tampoco tiene una estima adecuada de sí, si no se siente con valor (autovalor), si es insegura o tiene poco aprecio por su persona.
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jueves, 18 de agosto de 2011
Cómo Dejar de Ser MITÓMANO o MITÓMANA
Para dejar de ser mitómano, o mitómana deberás tratarte con un profesional, en soledad no podrás, porque la mentira patológica te “podrá a ti”.
¿ERES MITÓMANO, ERES MITÓMANA?
Sientes necesidad de desdibujar la realidad, de adornarla, de cambiarla, de contar de ti hechos que no has vivido, circunstancias por las cuales nunca pasaste, y lo haces en convencimiento de que son verdades, y además, sientes que salen de tu boca, sin siquiera reflexionar, como si fuera otra persona la que las dice, pero dándote cuenta que lo dices tú? Esto te está trayendo cada vez más problemas, sufres por ello, también tus seres queridos sufren por ti, has dejado de ser alguien en quien los demás confían, o notas que nunca confiaron en ti, que desde la infancia tenías deseos e impulsos por no contar lo real, sino por tergiversarlo, y esto se hizo costumbre en ti, tanto que ya no sabes cuál es tu verdad, y cuál es la imaginada por ti?
LAMENTO CONFIRMARTE QUE SUFRES DE MITOMANÍA!
Con la ESCUCHA
Del
CD de Autohipnosis
Dejas de Ser Mitómano, Mitómana
Tratamiento de la Mitomanía
Antes de nada les transcribo aquí una carta de una mamá desesperada…
Hola Licenciada, temo que mi hijo Alejo de 17 años es mitómano.
Esto con mi esposo ya desde niño nos venimos dando cuenta que siempre le costó decir la verdad, a veces lo hemos retado, otras reflexionamos con él, otras hasta le hemos castigado, pero nada… sigue mintiendo, y es inexplicable esto, porque no tiene sentido a veces, es tan claro que la verdad es posible de probarse y se la mostramos, pero no, el sigue insistiendo en “su verdad” que es la mentira claro.
Estamos muy asustados doctora, es nuestro hijo, pero sentimos que no podemos ayudarlo, es decir ya pasamos por todas las etapas como padres, una vez una psicóloga nos dijo que él mentía (tenía 11 años) porque le costaba decirnos la verdad, porque nos “tenía miedo”, nosotros nos preguntábamos porqué, si no le pegábamos, si no hacíamos diferencia con sus otros hermanos, si siempre tenía la atención que a sus hermanos le damos, en fin… siguió mintiendo, y le cuento la última mentira doctora, ayer, le preguntamos cuántas materias se llevaba, y nos aseveró, que ninguna, y hasta se llegó a enojar cuando le dijimos que no le creíamos (siempre se lleva de dos o más materias), por desconfianza fui hoy al colegio, SE LLEVA 8 DOCTORA!!!! Le volví a preguntar luego de ir al colegio y me siguió asegurando que ninguna, a pesar de que el preceptor me dijo que és sabe ya desde hace un par de meses que a esas materias no las puede recuperar… Le dije, primero me volvió a asegurar que no se llevaba ninguna, luego se enojó porque me dijo que yo no le creía, y cuando le dije que fui al colegio y le mostré la libreta que traje, me dijo que no me decía la verdad porque “tiene miedo de que nos enojemos”…
No sabemos qué hacer doctora, entre sus amigos en broma siempre le dicen que es “un mentiroso”, sus hermanos no le creen nada, a nosotros nos cuesta aceptar esto.. qué le está pasando Dra. Puede ser que no se dé cuenta que miente? Puede ser que esté enfermo? Dígame qué podemos hacer?
GRACIAS POR SU ATENCIÓN, EMILIA!
MITOMANÍA UNA ENFERMEDAD QUE ESTÁ SIENDO MUY COMÚN EN EL PRESENTE Y QUE ÉSTA MAMÁ ANGUSTIADA AL NARRAR SU SUFRIMIENTO POR SU HIJO EN ÉSTA CARTA, PONE CLARAMENTE CÓMO QUIEN SUFRE DE MITOMANÍA, ARRASTRA EN SU SUFRIR A TODOS SUS AFECTOS, RELACIONES, CONTACTOS Y SUFREN TODOS, PORQUE QUIEN LA PADECE TAMBIÉN SUFRE Y MUCHO!
Sufres de Mitomanía?
Sabes que el tratamiento psicológico que incorpora la Hipnosis Terapéutica como técnica logra resultados más profundos y en menor tiempo?
LA MENTIRA, el desdibujar la realidad, “la mentira piadosa” es común en los humanos, y en distintas especies hay también un modo de desdibujarse, de ocultarse para otras especies ante las cuales la que se camufla se siente en peligro y es por eso que busca un cambio tanto en sus características, como en sus conductas, etc.
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¿ERES MITÓMANO, ERES MITÓMANA?
Sientes necesidad de desdibujar la realidad, de adornarla, de cambiarla, de contar de ti hechos que no has vivido, circunstancias por las cuales nunca pasaste, y lo haces en convencimiento de que son verdades, y además, sientes que salen de tu boca, sin siquiera reflexionar, como si fuera otra persona la que las dice, pero dándote cuenta que lo dices tú? Esto te está trayendo cada vez más problemas, sufres por ello, también tus seres queridos sufren por ti, has dejado de ser alguien en quien los demás confían, o notas que nunca confiaron en ti, que desde la infancia tenías deseos e impulsos por no contar lo real, sino por tergiversarlo, y esto se hizo costumbre en ti, tanto que ya no sabes cuál es tu verdad, y cuál es la imaginada por ti?
LAMENTO CONFIRMARTE QUE SUFRES DE MITOMANÍA!
Con la ESCUCHA
Del
CD de Autohipnosis
Dejas de Ser Mitómano, Mitómana
Tratamiento de la Mitomanía
Antes de nada les transcribo aquí una carta de una mamá desesperada…
Hola Licenciada, temo que mi hijo Alejo de 17 años es mitómano.
Esto con mi esposo ya desde niño nos venimos dando cuenta que siempre le costó decir la verdad, a veces lo hemos retado, otras reflexionamos con él, otras hasta le hemos castigado, pero nada… sigue mintiendo, y es inexplicable esto, porque no tiene sentido a veces, es tan claro que la verdad es posible de probarse y se la mostramos, pero no, el sigue insistiendo en “su verdad” que es la mentira claro.
Estamos muy asustados doctora, es nuestro hijo, pero sentimos que no podemos ayudarlo, es decir ya pasamos por todas las etapas como padres, una vez una psicóloga nos dijo que él mentía (tenía 11 años) porque le costaba decirnos la verdad, porque nos “tenía miedo”, nosotros nos preguntábamos porqué, si no le pegábamos, si no hacíamos diferencia con sus otros hermanos, si siempre tenía la atención que a sus hermanos le damos, en fin… siguió mintiendo, y le cuento la última mentira doctora, ayer, le preguntamos cuántas materias se llevaba, y nos aseveró, que ninguna, y hasta se llegó a enojar cuando le dijimos que no le creíamos (siempre se lleva de dos o más materias), por desconfianza fui hoy al colegio, SE LLEVA 8 DOCTORA!!!! Le volví a preguntar luego de ir al colegio y me siguió asegurando que ninguna, a pesar de que el preceptor me dijo que és sabe ya desde hace un par de meses que a esas materias no las puede recuperar… Le dije, primero me volvió a asegurar que no se llevaba ninguna, luego se enojó porque me dijo que yo no le creía, y cuando le dije que fui al colegio y le mostré la libreta que traje, me dijo que no me decía la verdad porque “tiene miedo de que nos enojemos”…
No sabemos qué hacer doctora, entre sus amigos en broma siempre le dicen que es “un mentiroso”, sus hermanos no le creen nada, a nosotros nos cuesta aceptar esto.. qué le está pasando Dra. Puede ser que no se dé cuenta que miente? Puede ser que esté enfermo? Dígame qué podemos hacer?
GRACIAS POR SU ATENCIÓN, EMILIA!
MITOMANÍA UNA ENFERMEDAD QUE ESTÁ SIENDO MUY COMÚN EN EL PRESENTE Y QUE ÉSTA MAMÁ ANGUSTIADA AL NARRAR SU SUFRIMIENTO POR SU HIJO EN ÉSTA CARTA, PONE CLARAMENTE CÓMO QUIEN SUFRE DE MITOMANÍA, ARRASTRA EN SU SUFRIR A TODOS SUS AFECTOS, RELACIONES, CONTACTOS Y SUFREN TODOS, PORQUE QUIEN LA PADECE TAMBIÉN SUFRE Y MUCHO!
Sufres de Mitomanía?
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LA MENTIRA, el desdibujar la realidad, “la mentira piadosa” es común en los humanos, y en distintas especies hay también un modo de desdibujarse, de ocultarse para otras especies ante las cuales la que se camufla se siente en peligro y es por eso que busca un cambio tanto en sus características, como en sus conductas, etc.
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lunes, 15 de agosto de 2011
Hablemos de la Hipnoterapia, Hipnosis Clínica o Psicoterapia de Hipnosis
Qué es y qué no es la HIPNOSIS aplicada a la terapia psicológica:
Los Terapeutas, Hipnólogos Clínicos, que previamente hemos hecho nuestra experiencia clínica dentro de la Psicología y luego aprendimos el modo terapéutico de aplicar las técnicas de la hipnosis en nuestro trabajo con los pacientes, estamos muy acostumbrados a que quienes vienen a la consulta nos hagan un sinnúmero de comentarios respecto a qué es lo que esperan de nosotros en nuestro hacer clínico y qué es lo que esperan ellos, de éste hacer(y en éstos conceptos hay no pocas veces un sinnúmero de ideas falsas, preconceptos, temores, y desconocimientos) . Es muy común y generalizada la creencia que desde la hipnosis se pueden alcanzar éxitos milagrosos e inmediatos, es decir en el momento mismo en que están quienes piensan así frente a nosotros terapeutas contándonos su problemática, creen que con nuestra mágica y poderosa mirada “curemos” su dolencia, patología, modo de existir que los hace infeliz, etc., etc.
Malestares éstos que están en su existencia, y que en muchos casos los han acompañado por muchos años en su vida, es en ese momento, en el que están frente a nosotros al exponer su problemática cuando exteriorizan, dicen y aseveran, estar en éste momento buscando nuestra ayuda, pero no del modo lógico y terapéutico, sino que esperan de nosotros un milagro, “el milagro” es decir que exponen su dolencia y nos ponen en el lugar “de ese mágico brujo” que fantásticamente pueda modificar su vida y “en un instante”.
Esto que para algunos que están leyendo éstas líneas puede parecer absurdo y producto de mi fantasía en éste momento, no es tal, y les cuento que es muy común, que ocurra en el consultorio.
Creo que en ésta equivocación han influido en un porcentaje grande quienes practicaban la llamada “hipnosis de circo” “hipnosis de escenario” y mostraban que era posible lograr que una persona perdiera la conciencia totalmente y estuviera a merced del hipnotizador, el cual podía hacer con él o ella lo que quisiera en ese momento, y muchas veces hacerlo realizar actos ridículos y hasta bochornosos.
Si bien es cierto que hay muchos elementos en los que la Hipnosis Terapéutica, Hipnosis Clínica o Terapia de Hipnosis se parece o es similar a ésta, no lo es en cuanto a lo fantasioso, extremado o extremista de la forma en que un hipnólogo de escenario muestra y manifiesta.
La Hipnosis clínica, Hipnosis Terapéutica o Terapia de Hipnosis, tiene en primer lugar el requisito de que es practicada por expertos psicólogos, psiquiatras o terapeutas de la salud mental y que previo a aplicar las técnicas de la hipnosis, debieron aprender a tratar todo tipo de dolencias o enfermedades psicológicas y/o psiquiátricas, como así también emocionales, psicosomáticas, etc. Entonces antes de ser hipnólogos, debieron y deben ser avezados especialistas en tratar las enfermedades mentales, en toda su amplitud, y saber y conocer cómo se comporta la psiquis en todas sus manifestaciones, tener experiencia clínica en el tratamiento de las enfermedades o malestares psíquicos, emocionales, etc.
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Lic. CRISTINA HEINZMANN
Psicóloga Clínica - Hipnólogo Clínico
Centro Psicológico Compartir
Terapia Psicológica en Línea
T.Gestalt-T.Cognitivo.Conductual-T. Hipnosis
Los Terapeutas, Hipnólogos Clínicos, que previamente hemos hecho nuestra experiencia clínica dentro de la Psicología y luego aprendimos el modo terapéutico de aplicar las técnicas de la hipnosis en nuestro trabajo con los pacientes, estamos muy acostumbrados a que quienes vienen a la consulta nos hagan un sinnúmero de comentarios respecto a qué es lo que esperan de nosotros en nuestro hacer clínico y qué es lo que esperan ellos, de éste hacer(y en éstos conceptos hay no pocas veces un sinnúmero de ideas falsas, preconceptos, temores, y desconocimientos) . Es muy común y generalizada la creencia que desde la hipnosis se pueden alcanzar éxitos milagrosos e inmediatos, es decir en el momento mismo en que están quienes piensan así frente a nosotros terapeutas contándonos su problemática, creen que con nuestra mágica y poderosa mirada “curemos” su dolencia, patología, modo de existir que los hace infeliz, etc., etc.
Malestares éstos que están en su existencia, y que en muchos casos los han acompañado por muchos años en su vida, es en ese momento, en el que están frente a nosotros al exponer su problemática cuando exteriorizan, dicen y aseveran, estar en éste momento buscando nuestra ayuda, pero no del modo lógico y terapéutico, sino que esperan de nosotros un milagro, “el milagro” es decir que exponen su dolencia y nos ponen en el lugar “de ese mágico brujo” que fantásticamente pueda modificar su vida y “en un instante”.
Esto que para algunos que están leyendo éstas líneas puede parecer absurdo y producto de mi fantasía en éste momento, no es tal, y les cuento que es muy común, que ocurra en el consultorio.
Creo que en ésta equivocación han influido en un porcentaje grande quienes practicaban la llamada “hipnosis de circo” “hipnosis de escenario” y mostraban que era posible lograr que una persona perdiera la conciencia totalmente y estuviera a merced del hipnotizador, el cual podía hacer con él o ella lo que quisiera en ese momento, y muchas veces hacerlo realizar actos ridículos y hasta bochornosos.
Si bien es cierto que hay muchos elementos en los que la Hipnosis Terapéutica, Hipnosis Clínica o Terapia de Hipnosis se parece o es similar a ésta, no lo es en cuanto a lo fantasioso, extremado o extremista de la forma en que un hipnólogo de escenario muestra y manifiesta.
La Hipnosis clínica, Hipnosis Terapéutica o Terapia de Hipnosis, tiene en primer lugar el requisito de que es practicada por expertos psicólogos, psiquiatras o terapeutas de la salud mental y que previo a aplicar las técnicas de la hipnosis, debieron aprender a tratar todo tipo de dolencias o enfermedades psicológicas y/o psiquiátricas, como así también emocionales, psicosomáticas, etc. Entonces antes de ser hipnólogos, debieron y deben ser avezados especialistas en tratar las enfermedades mentales, en toda su amplitud, y saber y conocer cómo se comporta la psiquis en todas sus manifestaciones, tener experiencia clínica en el tratamiento de las enfermedades o malestares psíquicos, emocionales, etc.
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Lic. CRISTINA HEINZMANN
Psicóloga Clínica - Hipnólogo Clínico
Centro Psicológico Compartir
Terapia Psicológica en Línea
T.Gestalt-T.Cognitivo.Conductual-T. Hipnosis
miércoles, 10 de agosto de 2011
Repercusiones emocionales del trabajo con pacientes.
Cuando me propusieron que hiciera este escrito, me hizo mucha ilusión. Pero al mismo tiempo me cogieron todos los males. Empecé a pensar que no seria capaz, que no se entendería, que sería técnico y aburrido...Me angustié.
Entonces empecé a coger libros, a pedir documentación a colegas, a buscar información. Era una manera de defenderme de la angustia. No soy yo quién habla, sino la ciencia. No hablo de mis conocimientos, sino que me escondo tras lo seguro para no fallar. Vuelvo a defenderme de la angustia. Este proceso esquemático es el que pasamos cuando hemos de visitar un paciente, o cuando hemos de hacer algo nuevo.
Por esto cuando tenemos un paciente delante, y especialmente un poco antes del primer encuentro, sentimos angustia. De todas formas no es posible eliminar del todo la ansiedad que despierta en nosotros el trabajo con los pacientes. No es posible eliminar del todo el inquietarnos o angustiarnos alguna vez por nuestros pacientes o por nosotros, por nuestros errores o por lo que no sabemos.
En relación a los pacientes tenemos esperanzas y sentimos miedos:
Esperanzas del clínico:
1.-Ser útil
Igual que el clínico quiere ser útil para los pacientes, yo quería ser útil para los que me pidieron el escrito y para los que lo puedan leer. Podía ser útil, o tremendamente aburrida. Cuando esperamos demostrar que somos útiles, antes o después sentimos ansiedad de no poder satisfacer esta expectativa. La necesidad de asegurar esta utilidad se encuentra en la base de algunas intervenciones intrusivas que realizamos con los pacientes. Ser útil al paciente no significa hacer cosas. Pero yo había hecho muchas. Por suerte fue antes de empezar y me pude frenar.
Hay pacientes que se quejan mucho y nos inducen a actuar. Y nos ponemos en marcha antes de escucharlos y antes de saber qué nos están pidiendo y qué hemos de hacer. Si es que hemos de hacer algo. Llamamos no hacer nada a escuchar, a entender, a contener... y no tenemos en cuenta que esto ayuda mucho. Una cosa que he aprendido en mi trabajo con adolescentes graves, es que en una situación de crisis lo primero que hay que hacer es no hacer nada. Así nos damos tiempo para pensar qué está pasando y después decidir qué hay que hacer.
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Àngels Córcoles . Médico - Psicoterapeuta
Entonces empecé a coger libros, a pedir documentación a colegas, a buscar información. Era una manera de defenderme de la angustia. No soy yo quién habla, sino la ciencia. No hablo de mis conocimientos, sino que me escondo tras lo seguro para no fallar. Vuelvo a defenderme de la angustia. Este proceso esquemático es el que pasamos cuando hemos de visitar un paciente, o cuando hemos de hacer algo nuevo.
Por esto cuando tenemos un paciente delante, y especialmente un poco antes del primer encuentro, sentimos angustia. De todas formas no es posible eliminar del todo la ansiedad que despierta en nosotros el trabajo con los pacientes. No es posible eliminar del todo el inquietarnos o angustiarnos alguna vez por nuestros pacientes o por nosotros, por nuestros errores o por lo que no sabemos.
En relación a los pacientes tenemos esperanzas y sentimos miedos:
Esperanzas del clínico:
1.-Ser útil
Igual que el clínico quiere ser útil para los pacientes, yo quería ser útil para los que me pidieron el escrito y para los que lo puedan leer. Podía ser útil, o tremendamente aburrida. Cuando esperamos demostrar que somos útiles, antes o después sentimos ansiedad de no poder satisfacer esta expectativa. La necesidad de asegurar esta utilidad se encuentra en la base de algunas intervenciones intrusivas que realizamos con los pacientes. Ser útil al paciente no significa hacer cosas. Pero yo había hecho muchas. Por suerte fue antes de empezar y me pude frenar.
Hay pacientes que se quejan mucho y nos inducen a actuar. Y nos ponemos en marcha antes de escucharlos y antes de saber qué nos están pidiendo y qué hemos de hacer. Si es que hemos de hacer algo. Llamamos no hacer nada a escuchar, a entender, a contener... y no tenemos en cuenta que esto ayuda mucho. Una cosa que he aprendido en mi trabajo con adolescentes graves, es que en una situación de crisis lo primero que hay que hacer es no hacer nada. Así nos damos tiempo para pensar qué está pasando y después decidir qué hay que hacer.
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Àngels Córcoles . Médico - Psicoterapeuta
martes, 2 de agosto de 2011
¿Por qué iniciar un tratamiento psicológico?
Porque vivimos en un mundo complejo, donde la vorágine cotidiana enturbia nuestra esencia y nos conduce a perdernos en una caótica rutina de la cuál no podemos despertar. Así, las relaciones personales se nos tornan confusas y olvidamos quiénes fuimos, qué soñábamos, cuál fue nuestro deseo más auténtico. Apenas si vislumbramos la existencia de cierto punto impreciso en el cuál dejamos de ser quiénes éramos para convertirnos en esto otro que somos y que no nos satisface. Y por ello es preciso contar con un espacio para la reflexión y el crecimiento personal.
Cuando la angustia, finalmente, termina siendo la ineludible compañera, es entonces que debemos preguntarnos:
¿Seguimos sosteniendo una existencia autómata o cuestionamos nuestro malestar e intentamos el cambio?
¿Buscamos soluciones mágicas e infantiles o en verdad nos hacemos responsables de nuestras propias decisiones?
¿Continuamos idealizando a un otro ante el cual nos subordinamos sacrificando nuestros deseos o nos atrevemos a abandonar la esclavitud para ser los amos de nosotros mismos?
El ser humano sufre de un malestar estructural, dado que nunca encuentra exactamente lo que busca. Digamos que entre el placer perseguido y el hallado hay siempre una diferencia, que entre aquello anhelado y lo obtenido hay siempre un resto, algo que no conforma. Y es justamente lo que cada persona hace con esa diferencia, con ese resto, lo que marca su posición frente a la vida. ¿Alguna vez pensó cuál es la posición que usted asume? Tal vez un tratamiento psicológico serio, de la mano de un profesional que lo oriente en un proceso reflexivo y de autoconocimiento, pueda ayudarle a encontrar una respuesta y a generar un cambio favorable. Pero debe tener algo presente: pedir ayuda es siempre el primer paso.
Lic. Daniel A. Fernández
PSICÓLOGO- PSICOANALISTA
Colaborador de Centro Psicológico Compartir
danalefernandez@yahoo.com.ar
Cuando la angustia, finalmente, termina siendo la ineludible compañera, es entonces que debemos preguntarnos:
¿Seguimos sosteniendo una existencia autómata o cuestionamos nuestro malestar e intentamos el cambio?
¿Buscamos soluciones mágicas e infantiles o en verdad nos hacemos responsables de nuestras propias decisiones?
¿Continuamos idealizando a un otro ante el cual nos subordinamos sacrificando nuestros deseos o nos atrevemos a abandonar la esclavitud para ser los amos de nosotros mismos?
El ser humano sufre de un malestar estructural, dado que nunca encuentra exactamente lo que busca. Digamos que entre el placer perseguido y el hallado hay siempre una diferencia, que entre aquello anhelado y lo obtenido hay siempre un resto, algo que no conforma. Y es justamente lo que cada persona hace con esa diferencia, con ese resto, lo que marca su posición frente a la vida. ¿Alguna vez pensó cuál es la posición que usted asume? Tal vez un tratamiento psicológico serio, de la mano de un profesional que lo oriente en un proceso reflexivo y de autoconocimiento, pueda ayudarle a encontrar una respuesta y a generar un cambio favorable. Pero debe tener algo presente: pedir ayuda es siempre el primer paso.
Lic. Daniel A. Fernández
PSICÓLOGO- PSICOANALISTA
Colaborador de Centro Psicológico Compartir
danalefernandez@yahoo.com.ar
lunes, 1 de agosto de 2011
Análisis Transaccional
El análisis transaccional es un modelo de la personalidad y los comportamientos que mantenemos con las otras personas. Ayuda mucho a entender cómo nos comportamos y el tipo de relaciones que establecemos.
ANÁLISIS TRANSACCIONAL (Eric Berne)
El análisis transaccional es una forma de explicar nuestra personalidad y mediante las metáforas que utiliza se nos presenta, de modo muy claro, la estructura que compartimos y con que nos relacionamos las personas con nosotros mismo y con los demás. El Análisis Transaccional proporciona
Un modelo para comprender la estructura y la dinámica de la personalidad.
Un modelo para analizar las relaciones sociales y la comunicación.
Un modelo para explicar las motivaciones del comportamiento, en especial el comportamiento social.
Un modelo para analizar las distorsiones de la percepción de la realidad, incluida la propia identidad y las conductas asociadas
Un modelo para entender las estratagemas emocionales y relacionales que perpetúan esta manera distorsionada de percibir y relacionarse con los otros y con la realidad.
El modelo que Berne elaboró a partir de las observaciones clínicas, en especial en los grupos de terapia, para comprender la estructura y la dinámica de la personalidad, es el modelo de los estados del yo. Un Estado del Yo es “un sistema de emociones y pensamientos acompañado de un conjunto afín de patrones de conducta” (Berne, 1964, 1987). Berne observó que los diferentes estados del yo que usamos las personas pueden clasificarse en tres grandes grupos que tienen algo en común y que los distingue entre sí. Los tres grupos de estados del yo los denominó Padre, Adulto y Niño (cuando se refieren a estados del yo, Padre, Adulto y Niño se escriben con mayúsculas.
Todos los seres humanos manifiestan esos tres estados del Yo:
ESTADO PADRE DEL YO Es la parte que maneja las normas. Para bien o para mal, los padres y figuras de autoridad son modelos fundamentales en la formación de la personalidad de los hijos: sus principios e ideas básicas acerca de la vida, sus pautas de comportamiento, las normas, reglas y leyes de convivencia, lo que se debe y no se debe hacer en cada momento, el cómo, cuándo y dónde de las diversas acciones, las advertencias fundamentales... Y también cosas tan simples como la forma de cocinar un plato, la manera de hacerse el nudo de la corbata, el modo de celebrar un cumpleaños, cómo educar a los hijos, etc. Casi sin que el propio sujeto sea consciente de ello, esas normas se van a integrar en su personalidad formando este estado del Yo. El estado Padre muestra subtipos:
Para leer más de este artículo haz clic aquí
Ana San Antonio Vázques
Licenciada en Psicologia
Colaboradora de Centro Psicológico Compartir.
ANÁLISIS TRANSACCIONAL (Eric Berne)
El análisis transaccional es una forma de explicar nuestra personalidad y mediante las metáforas que utiliza se nos presenta, de modo muy claro, la estructura que compartimos y con que nos relacionamos las personas con nosotros mismo y con los demás. El Análisis Transaccional proporciona
Un modelo para comprender la estructura y la dinámica de la personalidad.
Un modelo para analizar las relaciones sociales y la comunicación.
Un modelo para explicar las motivaciones del comportamiento, en especial el comportamiento social.
Un modelo para analizar las distorsiones de la percepción de la realidad, incluida la propia identidad y las conductas asociadas
Un modelo para entender las estratagemas emocionales y relacionales que perpetúan esta manera distorsionada de percibir y relacionarse con los otros y con la realidad.
El modelo que Berne elaboró a partir de las observaciones clínicas, en especial en los grupos de terapia, para comprender la estructura y la dinámica de la personalidad, es el modelo de los estados del yo. Un Estado del Yo es “un sistema de emociones y pensamientos acompañado de un conjunto afín de patrones de conducta” (Berne, 1964, 1987). Berne observó que los diferentes estados del yo que usamos las personas pueden clasificarse en tres grandes grupos que tienen algo en común y que los distingue entre sí. Los tres grupos de estados del yo los denominó Padre, Adulto y Niño (cuando se refieren a estados del yo, Padre, Adulto y Niño se escriben con mayúsculas.
Todos los seres humanos manifiestan esos tres estados del Yo:
ESTADO PADRE DEL YO Es la parte que maneja las normas. Para bien o para mal, los padres y figuras de autoridad son modelos fundamentales en la formación de la personalidad de los hijos: sus principios e ideas básicas acerca de la vida, sus pautas de comportamiento, las normas, reglas y leyes de convivencia, lo que se debe y no se debe hacer en cada momento, el cómo, cuándo y dónde de las diversas acciones, las advertencias fundamentales... Y también cosas tan simples como la forma de cocinar un plato, la manera de hacerse el nudo de la corbata, el modo de celebrar un cumpleaños, cómo educar a los hijos, etc. Casi sin que el propio sujeto sea consciente de ello, esas normas se van a integrar en su personalidad formando este estado del Yo. El estado Padre muestra subtipos:
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Ana San Antonio Vázques
Licenciada en Psicologia
Colaboradora de Centro Psicológico Compartir.
viernes, 29 de julio de 2011
¿Porque Utilizar La Hipnosis Como Herramienta?
La hipnosis es una técnica conocida desde la antigüedad y un instrumento simple y valioso, muy utilizado en la Medicina, Odontología y en la Psicología, siempre dentro del contexto específico de cada área. La hipnosis no substituye la psicoterapia tradicional o el uso de medicamentos en los casos en que son indicados, pero es una aliada valiosa en el empleo de procedimientos especializados que solo pueden ser utilizados por intermedio de la hipnosis.
Actualmente, la hipnosis es reconocida y utilizada en varios hospitales y consultorios como una eficaz técnica terapéutica. Sus aplicaciones son variadas: en el alivio del dolor, produciendo analgesias y anestesias; como instrumento auxiliar en la psicoterapia, tranquilizando estados de ansiedad y aprehensión y en el control de hábitos.
La vida moderna tiene que ser auxiliada cada vez más por el surgimiento de molestias emocionales y psicosomáticas. Molestias, con las cuales la medicina y la psicología (que no utiliza la herramienta de la hipnosis) tiene aun cierta dificultad en tratar.
Sabemos que las molestias emocionales y psicosomáticas no son más que emociones reprimidas en la prisión denominada “Inconciente” por Freud Padre del Psicoanálisis. Ninguna herramienta es tan poderosa como la hipnosis en el tratamiento de tales molestias. En primer lugar por permitir una abordaje que va directo al punto, y por el resultado inmediato, prácticamente instantáneo con que se desenvuelve, aliviando los síntomas y devolviendo la calidad de vida al paciente, muchas veces, sin ningún tipo de medicamento.
Los profesionales de la salud que pasan a utilizar la hipnosis como herramienta opcional para sus pacientes, agregan un diferencial de calidad consiguiendo resultados mucho más rápidos y eficaces.
Algunos segmentos de la salud empiezan a ver la hipnosis como la medicina del futuro, pues las personas tienen cada vez menos tiempo para las terapias largas e interminables, ellas necesitan de resultados inmediatos que solamente la hipnosis puede proporcionar.
Para leer este artículo haz clic aquí
René Weigher
Hipnologo Clínico
Colaborador de Centro Psicológico Compartir
Actualmente, la hipnosis es reconocida y utilizada en varios hospitales y consultorios como una eficaz técnica terapéutica. Sus aplicaciones son variadas: en el alivio del dolor, produciendo analgesias y anestesias; como instrumento auxiliar en la psicoterapia, tranquilizando estados de ansiedad y aprehensión y en el control de hábitos.
La vida moderna tiene que ser auxiliada cada vez más por el surgimiento de molestias emocionales y psicosomáticas. Molestias, con las cuales la medicina y la psicología (que no utiliza la herramienta de la hipnosis) tiene aun cierta dificultad en tratar.
Sabemos que las molestias emocionales y psicosomáticas no son más que emociones reprimidas en la prisión denominada “Inconciente” por Freud Padre del Psicoanálisis. Ninguna herramienta es tan poderosa como la hipnosis en el tratamiento de tales molestias. En primer lugar por permitir una abordaje que va directo al punto, y por el resultado inmediato, prácticamente instantáneo con que se desenvuelve, aliviando los síntomas y devolviendo la calidad de vida al paciente, muchas veces, sin ningún tipo de medicamento.
Los profesionales de la salud que pasan a utilizar la hipnosis como herramienta opcional para sus pacientes, agregan un diferencial de calidad consiguiendo resultados mucho más rápidos y eficaces.
Algunos segmentos de la salud empiezan a ver la hipnosis como la medicina del futuro, pues las personas tienen cada vez menos tiempo para las terapias largas e interminables, ellas necesitan de resultados inmediatos que solamente la hipnosis puede proporcionar.
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René Weigher
Hipnologo Clínico
Colaborador de Centro Psicológico Compartir
jueves, 28 de julio de 2011
El mal uso dado a la herramienta tan valiosa de la Hipnosis
Una muestra más de porque es tan difícil que la gran mayoría de las personas en el mundo conozcan que la hipnosis clínica, la hipnoterapia no es precisamente la hipnosis de escenario, la hipnosis de circo, la experiencia recientemente mostrada ante las cámaras de un hipnólogo en GH de Australia.
Muchas veces quienes aplicamos en nuestra práctica clínica la Hipnosis Terapéutica, como profesionales de la Salud Mental, ya sea Psicólogos, Psiquiatras, Psicoterapeutas, y demás profesionales de la Salud que se han formado precisamente en el área clínica para poder asistir y ayudar a quienes sufren para así acompañarlos y mediante la aplicación de las distintas técnicas psicoterapéuticas sostener junto al paciente una modificación de la patología o conducta y modo de manifestarse en la vida que lo lleva a sufrir y por ende a no vivir del modo deseado y esperado, no sólo por sí mismo, sino también por todos quienes formamos la sociedad de la que ésta persona también forma parte, y hemos abrazado por ende ésta profesión precisamente para ayudarlo a encontrar el camino que le lleve a dejar de sufrir.
En éste camino somos un puente, alguien que le ayuda a transitar, o a modificar hasta que el paciente o cliente o ese alguien sufriente que está buscando nuestra ayuda para modificar en forma positiva su vida.
Nosotros los terapeutas bregamos por ayudarlos a eso, y hacemos todo lo que tenemos a nuestro alcance para que en el menor tiempo la persona que solicita nuestra ayuda, asesoramiento, apoyo, reciba esa respuesta en forma ética, y sólo cuando tenemos la absoluta certeza de que nuestro accionar sólo le produce efectos positivos y esperados, que tienen como sino su mejora, su salud, su bienestar.
Quienes además de ser Terapeutas Clínicos somos Hipnologos o Hipnoterapeutas, cuando aplicamos la hipnosis en nuestra práctica lo hacemos sabiendo que es una herramienta valiosa, que nos va a permitir ayudar al paciente en un tiempo más corto, que va a permitir que el paciente pueda encontrarse con aquello que produce su sufrimiento y que del modo más simple y a la vez más profundo nos permitirá llegar a los estratos psíquicos más profundos, y desde ahí por la técnica de la metodología que se aplique (cognitivo.conductual-gestalt-sistémica-EMDR-psicoanálisis, etc,etc,etc), nos va a permitir lograr la modificación ya sea del pensamiento, de la conducta, y hasta de la patología psicosomática u orgánica, logrando así modificar aquella patología por la cual ha iniciado la psicoterapia con la aplicación de la hipnosis terapéutica.
Para leer más de este tema haz clic aquí
Lic.CRISTINA HEINZMANN
Psicóloga-Terapeuta
Directora de Centro Psicológico Compartir
www.centrocompartir.com
Psicoterapia en Línea
Muchas veces quienes aplicamos en nuestra práctica clínica la Hipnosis Terapéutica, como profesionales de la Salud Mental, ya sea Psicólogos, Psiquiatras, Psicoterapeutas, y demás profesionales de la Salud que se han formado precisamente en el área clínica para poder asistir y ayudar a quienes sufren para así acompañarlos y mediante la aplicación de las distintas técnicas psicoterapéuticas sostener junto al paciente una modificación de la patología o conducta y modo de manifestarse en la vida que lo lleva a sufrir y por ende a no vivir del modo deseado y esperado, no sólo por sí mismo, sino también por todos quienes formamos la sociedad de la que ésta persona también forma parte, y hemos abrazado por ende ésta profesión precisamente para ayudarlo a encontrar el camino que le lleve a dejar de sufrir.
En éste camino somos un puente, alguien que le ayuda a transitar, o a modificar hasta que el paciente o cliente o ese alguien sufriente que está buscando nuestra ayuda para modificar en forma positiva su vida.
Nosotros los terapeutas bregamos por ayudarlos a eso, y hacemos todo lo que tenemos a nuestro alcance para que en el menor tiempo la persona que solicita nuestra ayuda, asesoramiento, apoyo, reciba esa respuesta en forma ética, y sólo cuando tenemos la absoluta certeza de que nuestro accionar sólo le produce efectos positivos y esperados, que tienen como sino su mejora, su salud, su bienestar.
Quienes además de ser Terapeutas Clínicos somos Hipnologos o Hipnoterapeutas, cuando aplicamos la hipnosis en nuestra práctica lo hacemos sabiendo que es una herramienta valiosa, que nos va a permitir ayudar al paciente en un tiempo más corto, que va a permitir que el paciente pueda encontrarse con aquello que produce su sufrimiento y que del modo más simple y a la vez más profundo nos permitirá llegar a los estratos psíquicos más profundos, y desde ahí por la técnica de la metodología que se aplique (cognitivo.conductual-gestalt-sistémica-EMDR-psicoanálisis, etc,etc,etc), nos va a permitir lograr la modificación ya sea del pensamiento, de la conducta, y hasta de la patología psicosomática u orgánica, logrando así modificar aquella patología por la cual ha iniciado la psicoterapia con la aplicación de la hipnosis terapéutica.
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Psicóloga-Terapeuta
Directora de Centro Psicológico Compartir
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Psicoterapia en Línea
martes, 26 de julio de 2011
Cómo lograr una BUENA relación de pareja y no morir en el Intento: Capítulo 1
Desde los primeros momentos de nuestra existencia aprendemos a estar con otros, y eso precisamente nos permite SER, separarnos, independizarnos, mirarnos en otros…aprendemos a ESTAR CON OTROS.
Así comienza nuestra vida, nos vamos relacionando, desde los primeros años de sociabilización ya vamos practicando a estar con otro u otros. Tanto con personas de nuestro mismo sexo, como del sexo contrario.
Desde nuestros primeros años de sociabilización, de escolarización, ya aprendemos a relacionarnos con personas del otro sexo, y a que éstas nos agraden. Desde que vamos a la escuela primaria, nos damos cuenta que hay otras personas pequeñas como nosotros que nos gustan, a las que gustamos; y también las bromas de pares o de mayores hacen “entrar a nuestro mundo de posibles” esa relación amorosa con el otro, con la otra, que sin dudas en las etapas tempranas no irán más allá de lo que podemos sostener, serán “gustos” “amores” tempranos, platónicos, pero que nos permiten ir “aprendiendo a jugar ese papel de gustar, querer, amar, congraciarnos, ser amorosos, recibir atenciones, etc., que como dije previamente nos van poniendo en el camino de la conquista, del agrado, del querer más a uno o a una, que a los demás y sentimos lo mismo hacia nosotros de aquella persona que tiene una mirada ESPECIAL hacia nosotros, una mirada distinta, una mirada que revela que para esa persona, joven aún, somos más que un compañero, una compañera, una amiga, un amigo: SÓMO AQUEL PERSONAJE QUE SIGNIFICA MUCHO MÁS QUE LOS DEMÁS PARA ESE QUE ASÍ NOS HA INVESTIDO SUBJETIVAMENTE DE TAL SIGNIFICADO Y GUSTO, nos sentirnos agradar, nos gusta agradar, nos interesa que gusten de nosotros, porque nos hacen distintos al hacerlo valga la redundancia y aunque “mostremos” que no nos gusta éste particular modo de “trascender” del grupo, muy dentro de nosotros mismos sí nos agrada esto, porque nos hace sentir diferentes, mejor, con mayor valía y eso no es malo, todo lo contrario.
Luego descubrimos que el andar de la vida nos ha llevado a olvidarnos de aquellos primeros y lejanos momentos, pasan los tiempos, vienen las distintas experiencias amorosas, algunas buenas, otras no tanto, pero que nos han permitido ir creciendo, ir aprendiendo de ese “prueba y error” que nos ha permitido la vida, y de pronto nos encontramos en éste momento de la EXISTENCIA, en el cual estamos NUEVAMENTE SOLOS, O SOLAS y al vivenciar una “nueva” frustración, aún dolidos por la experiencia mal avenida, o porque amamos y no fuimos correspondidos, o porque nos amaron pero no tanto, o porque de quien nos enamoramos resultó alguien que no nos pudo hacer feliz, o porque las distintas circunstancias por las que atravesamos juntos, se metieron cual cuña en la relación, y en lugar de atravesar esas experiencias y salir fortalecidos, el tiempo nos ha mostrado tanto a esa otra persona como a nosotros mismos, que en ambos o en alguno de los dos el amor dejó de estar, y las diferencias, las desavenencias, los malos momentos nos han permitido decir adiós y ahora es un nuevo momento existencial en el que estamos en la encrucijada de SI VOLVER A COMENZAR OTRA HISTORIA O QUEDARNOS SOLOS!!!???
En fin, de mi experiencia de vida, también como psicoterapeuta con largos años de experiencia en éstas problemáticas, como amiga y también conocida de diferentes personas que han dado fin a una o varias relaciones por las que hubieron de atravesar, pero que un día decidieron en compañía o solas cortar con una relación que no cumplía con el básico requisito de hacer feliz o al menos de permitir vivir en armonía, y ahora en éste momento, en el que la vida pone en la situación de volver a “elegir” a quien se supone es la persona que permitirá crecer y madurar en pareja, y encontrar la felicidad compartida; todo ese bagaje de historias previas, todo ese dolor, toda la frustración, todos los sinsabores y lágrimas derramadas aparecen y se presentan: SE HACEN PRESENTE y se muestran en la persona con un significado que a todas luces va a incidir en la nueva relación, desde el comienzo mismo del recorrido de un camino que no será tan sencillo ni tan fácil de recorrer, ya que el TEMOR DE VOLVER A SUFRIR (como si fuera posible repetir la historia tal cual se vivió), y éste hará que tanto él como ella muestren toda serie de formas y de modos que no hará posible la relación de pareja tal como se la desea, si ese hombre, o esa mujer no se desprenden de lo previo, y se permiten brindarse a esa nueva relación, si bien habiendo capitalizado todo lo vivido desde lo positivo, pero impidiendo suponer o dar por hecho que si ha habido una persona que ha dañado, no tiene porqué ahora también presentarse otra que haga lo mismo.
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Lic. Cristina Heinzmann
Psicóloga - Psicoterapeuta - Hipnólogo Clínico
DIRECTORA Centro Psicológico Compartir
CREADORA MétodoHeinzmann de HIPNOSIS Terapéutica (clínica)
Así comienza nuestra vida, nos vamos relacionando, desde los primeros años de sociabilización ya vamos practicando a estar con otro u otros. Tanto con personas de nuestro mismo sexo, como del sexo contrario.
Desde nuestros primeros años de sociabilización, de escolarización, ya aprendemos a relacionarnos con personas del otro sexo, y a que éstas nos agraden. Desde que vamos a la escuela primaria, nos damos cuenta que hay otras personas pequeñas como nosotros que nos gustan, a las que gustamos; y también las bromas de pares o de mayores hacen “entrar a nuestro mundo de posibles” esa relación amorosa con el otro, con la otra, que sin dudas en las etapas tempranas no irán más allá de lo que podemos sostener, serán “gustos” “amores” tempranos, platónicos, pero que nos permiten ir “aprendiendo a jugar ese papel de gustar, querer, amar, congraciarnos, ser amorosos, recibir atenciones, etc., que como dije previamente nos van poniendo en el camino de la conquista, del agrado, del querer más a uno o a una, que a los demás y sentimos lo mismo hacia nosotros de aquella persona que tiene una mirada ESPECIAL hacia nosotros, una mirada distinta, una mirada que revela que para esa persona, joven aún, somos más que un compañero, una compañera, una amiga, un amigo: SÓMO AQUEL PERSONAJE QUE SIGNIFICA MUCHO MÁS QUE LOS DEMÁS PARA ESE QUE ASÍ NOS HA INVESTIDO SUBJETIVAMENTE DE TAL SIGNIFICADO Y GUSTO, nos sentirnos agradar, nos gusta agradar, nos interesa que gusten de nosotros, porque nos hacen distintos al hacerlo valga la redundancia y aunque “mostremos” que no nos gusta éste particular modo de “trascender” del grupo, muy dentro de nosotros mismos sí nos agrada esto, porque nos hace sentir diferentes, mejor, con mayor valía y eso no es malo, todo lo contrario.
Luego descubrimos que el andar de la vida nos ha llevado a olvidarnos de aquellos primeros y lejanos momentos, pasan los tiempos, vienen las distintas experiencias amorosas, algunas buenas, otras no tanto, pero que nos han permitido ir creciendo, ir aprendiendo de ese “prueba y error” que nos ha permitido la vida, y de pronto nos encontramos en éste momento de la EXISTENCIA, en el cual estamos NUEVAMENTE SOLOS, O SOLAS y al vivenciar una “nueva” frustración, aún dolidos por la experiencia mal avenida, o porque amamos y no fuimos correspondidos, o porque nos amaron pero no tanto, o porque de quien nos enamoramos resultó alguien que no nos pudo hacer feliz, o porque las distintas circunstancias por las que atravesamos juntos, se metieron cual cuña en la relación, y en lugar de atravesar esas experiencias y salir fortalecidos, el tiempo nos ha mostrado tanto a esa otra persona como a nosotros mismos, que en ambos o en alguno de los dos el amor dejó de estar, y las diferencias, las desavenencias, los malos momentos nos han permitido decir adiós y ahora es un nuevo momento existencial en el que estamos en la encrucijada de SI VOLVER A COMENZAR OTRA HISTORIA O QUEDARNOS SOLOS!!!???
En fin, de mi experiencia de vida, también como psicoterapeuta con largos años de experiencia en éstas problemáticas, como amiga y también conocida de diferentes personas que han dado fin a una o varias relaciones por las que hubieron de atravesar, pero que un día decidieron en compañía o solas cortar con una relación que no cumplía con el básico requisito de hacer feliz o al menos de permitir vivir en armonía, y ahora en éste momento, en el que la vida pone en la situación de volver a “elegir” a quien se supone es la persona que permitirá crecer y madurar en pareja, y encontrar la felicidad compartida; todo ese bagaje de historias previas, todo ese dolor, toda la frustración, todos los sinsabores y lágrimas derramadas aparecen y se presentan: SE HACEN PRESENTE y se muestran en la persona con un significado que a todas luces va a incidir en la nueva relación, desde el comienzo mismo del recorrido de un camino que no será tan sencillo ni tan fácil de recorrer, ya que el TEMOR DE VOLVER A SUFRIR (como si fuera posible repetir la historia tal cual se vivió), y éste hará que tanto él como ella muestren toda serie de formas y de modos que no hará posible la relación de pareja tal como se la desea, si ese hombre, o esa mujer no se desprenden de lo previo, y se permiten brindarse a esa nueva relación, si bien habiendo capitalizado todo lo vivido desde lo positivo, pero impidiendo suponer o dar por hecho que si ha habido una persona que ha dañado, no tiene porqué ahora también presentarse otra que haga lo mismo.
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Lic. Cristina Heinzmann
Psicóloga - Psicoterapeuta - Hipnólogo Clínico
DIRECTORA Centro Psicológico Compartir
CREADORA MétodoHeinzmann de HIPNOSIS Terapéutica (clínica)
jueves, 21 de julio de 2011
Violencia Intrafamiliar
Violentamente.... Te Amo
En nombre del amor, es muy frecuente que se cometan entre las parejas, abusos, de diferentes tipos, que pueden ir en aumento, hasta causar estragos terribles, desde pérdida de autoestima hasta la muerte.
Si, es fuerte, pero cada vez , por múltiples motivos, es más frecuente que las parejas se causen serios daños, por problemas económicos, deterioro de los valores, adicciones, infidelidad, incapacidades afectivas, etc.
Este tema, es abordado por orden de aparición, son muchos los correos que piden tratarlo y nos comparten historias de vida . Agradecemos profundamente su confianza y procurando de manera profesional y humana, acercarnos a sus necesidades.
La violencia enmascarada.
La violencia , ciertamente puede obedecer a múltiples causas, desde problemas físicos ( hepáticos, hormonales, patologías psiquiátricas, psicológicos, ambientales) , es importante determinar a que tipo o grado pertenece, para poder efectivamente concientizar a quién la padece y a quién la sufre, de que se está tratando específicamente. Es recomendable iniciar después de “ darse cuenta” del problema , lo cuál ocurre a la víctima y al agresor, en formas diferentes, como culpas o distimias, es posible “hacer Algo “ de inmediato como elaborar un trabajo escrito , pautando la historia de la violencia, haciendo en una hoja de papel, una cronología de su evolución, ( desde cuándo, cómo se manifiesta, cambios, etc.) para que reconocer que características pueden describirse . Esto será de utilidad para acudir con un profesionista, quién brindará apoyo al develar que tipos de violencia están en curso. Con un adecuado manejo psicoterapéutico, la vida familiar realmente puede dar un gran giro de bienestar, quedan secuelas que deberán tratarse en conjunto, en pareja y si existen hijos, también con manejo familiar.
La pareja, ése otro con quién se comparten diversos entornos de vida cotidiana, al existir violencia , puede optar por dos modalidades de comportamiento : pasivo y activo.
Pasivo: aquí tenemos entonces quiénes maltratan a la pareja, abusan de todas las maneras posibles de ella y ésta soporta con terror y culpa .
Pero también existe la activa, en donde ambos se maltratan mutuamente, teniendo períodos pasionales, de reencuentro, casi siempre breves, matizados por celos, en los que los abusos pueden ser diversos y afectan negativamente la salud física y la emocional.
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Dyana Meyer-Psicoterapeuta Gestalt
Colaboradora de Centro psicológico Compartir.
En nombre del amor, es muy frecuente que se cometan entre las parejas, abusos, de diferentes tipos, que pueden ir en aumento, hasta causar estragos terribles, desde pérdida de autoestima hasta la muerte.
Si, es fuerte, pero cada vez , por múltiples motivos, es más frecuente que las parejas se causen serios daños, por problemas económicos, deterioro de los valores, adicciones, infidelidad, incapacidades afectivas, etc.
Este tema, es abordado por orden de aparición, son muchos los correos que piden tratarlo y nos comparten historias de vida . Agradecemos profundamente su confianza y procurando de manera profesional y humana, acercarnos a sus necesidades.
La violencia enmascarada.
La violencia , ciertamente puede obedecer a múltiples causas, desde problemas físicos ( hepáticos, hormonales, patologías psiquiátricas, psicológicos, ambientales) , es importante determinar a que tipo o grado pertenece, para poder efectivamente concientizar a quién la padece y a quién la sufre, de que se está tratando específicamente. Es recomendable iniciar después de “ darse cuenta” del problema , lo cuál ocurre a la víctima y al agresor, en formas diferentes, como culpas o distimias, es posible “hacer Algo “ de inmediato como elaborar un trabajo escrito , pautando la historia de la violencia, haciendo en una hoja de papel, una cronología de su evolución, ( desde cuándo, cómo se manifiesta, cambios, etc.) para que reconocer que características pueden describirse . Esto será de utilidad para acudir con un profesionista, quién brindará apoyo al develar que tipos de violencia están en curso. Con un adecuado manejo psicoterapéutico, la vida familiar realmente puede dar un gran giro de bienestar, quedan secuelas que deberán tratarse en conjunto, en pareja y si existen hijos, también con manejo familiar.
La pareja, ése otro con quién se comparten diversos entornos de vida cotidiana, al existir violencia , puede optar por dos modalidades de comportamiento : pasivo y activo.
Pasivo: aquí tenemos entonces quiénes maltratan a la pareja, abusan de todas las maneras posibles de ella y ésta soporta con terror y culpa .
Pero también existe la activa, en donde ambos se maltratan mutuamente, teniendo períodos pasionales, de reencuentro, casi siempre breves, matizados por celos, en los que los abusos pueden ser diversos y afectan negativamente la salud física y la emocional.
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Dyana Meyer-Psicoterapeuta Gestalt
Colaboradora de Centro psicológico Compartir.
miércoles, 20 de julio de 2011
Linfedema - Edema Linfático.
Décadas atrás se consideraba al edema linfático, como insuficiencia en el transporte de la linfa. Hoy se lo muestra como un deterioro en la absorción y distribución de las proteínas plasmáticas.
La patología del sistema linfático y su disfunción necesita una contínua profundización de la investigación, ya que existe un amplio margen para la resolución de los diferentes problemas que quedan por investigar.
Actualmente existen excelentes resultados en el linfedema secundario tratado en forma precoz o inicial, obviamente ayudado por la farmacología novedosa que existe en la actualidad. Esto nos lleva al optimismo al comprobarse junto a los métodos de estudio y a la implementación adecuada del tratamiento médico junto o combinada con el kinésicoterapéutico. Con ello tratamos de impedir que el linfedema crezca en volumen, la fibrosis del intersticio y del celular subcutáneo (Prof. Dr. Pietravallo, Antonio).
Sin embargo en el linfedema primario se sufre un déficit en el desarrollo de los canalículos con su disminución en números (Hipoplasia) o su ausencia en una extremidad (Aplasia), generando una expectativa mucho mas amplia por resolver o superar.
El sistema linfático reabsorbe, evacua y devuelve al torrente sanguíneo, todos los cuerpos proteicos y proteínas plasmáticas que se ubican en los capilares sanguíneos, en este transporte se inserta 100grs de proteínas en 24 hs. dentro de la corriente sanguínea. Junto a ello se encuentra el transporte de líquidos, fisiológicamente de menor importancia que la función anterior. La cantidad de linfa que atraviesa el cuerpo humano es de aproximadamente de 2 lts. pero, la cantidad de linfa reabsorbida es superior a esa cantidad, ya que todo el líquido que ingresa a través de los capilares linfáticos, vasos y ganglios, va a desembocar en el Yuguo subclavio, parte de éste líquido y reabsorbe por la vía sanguínea. En los ganglios linfáticos se concentra una cantidad de líquido hístico que luego los abandona, debido a esto la concentración plasmática de la linfa es tres veces mayor que la concentración del líquido hístico (1,5%). En los ganglios linfáticos existen mecanismos de evacuación linfovenosa que presenta la salida de la linfa hacia las venas de los ganglios linfáticos. Esto actúa en forma de válvula que descarta el exceso de fluido que ingresa en el intersticio.
Este mecanismo de la Unidad Circulatoria Funcional o Angion, constituido por la arteriola, la vénula, los capilares, la metaarteriola, las hendiduras linfáticas y el tejido conjuntivo adyacente posee un calibre de los linfáticos que oscila entre los 20 y 30 micrones.
Los linfáticos iniciales o capilares linfáticos son los colectores linfáticos, vasos de mayor calibre cuya función es transportar la linfa fundamentalmente. De allí desembocan en los ganglios a partir de éstos se desarrollan los colectores terminales descargándose en el sistema venoso. Este bombeo progresivo es realizado por las válvulas intralinfáticas que impiden el reflujo y la contracción y comprensión de las paredes vasculares linfáticas. Linfagion (Mislin) es el segmento colector delimitado por una válvula proximal y otra distal, éste se comporta como un corazón linfático, su pared muscular es gruesa y está inervado por el simpático es la fuerza mas importante para el traslado de la linfa con una rutina de 6 a 12 contracciones por minuto; también los movimientos respiratorios y las pulsaciones ejercen una importante compresión en la pared vascular linfática.
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Gerardo Pedrozo Passennheim
Kinesiólogo - fisiatra
La patología del sistema linfático y su disfunción necesita una contínua profundización de la investigación, ya que existe un amplio margen para la resolución de los diferentes problemas que quedan por investigar.
Actualmente existen excelentes resultados en el linfedema secundario tratado en forma precoz o inicial, obviamente ayudado por la farmacología novedosa que existe en la actualidad. Esto nos lleva al optimismo al comprobarse junto a los métodos de estudio y a la implementación adecuada del tratamiento médico junto o combinada con el kinésicoterapéutico. Con ello tratamos de impedir que el linfedema crezca en volumen, la fibrosis del intersticio y del celular subcutáneo (Prof. Dr. Pietravallo, Antonio).
Sin embargo en el linfedema primario se sufre un déficit en el desarrollo de los canalículos con su disminución en números (Hipoplasia) o su ausencia en una extremidad (Aplasia), generando una expectativa mucho mas amplia por resolver o superar.
El sistema linfático reabsorbe, evacua y devuelve al torrente sanguíneo, todos los cuerpos proteicos y proteínas plasmáticas que se ubican en los capilares sanguíneos, en este transporte se inserta 100grs de proteínas en 24 hs. dentro de la corriente sanguínea. Junto a ello se encuentra el transporte de líquidos, fisiológicamente de menor importancia que la función anterior. La cantidad de linfa que atraviesa el cuerpo humano es de aproximadamente de 2 lts. pero, la cantidad de linfa reabsorbida es superior a esa cantidad, ya que todo el líquido que ingresa a través de los capilares linfáticos, vasos y ganglios, va a desembocar en el Yuguo subclavio, parte de éste líquido y reabsorbe por la vía sanguínea. En los ganglios linfáticos se concentra una cantidad de líquido hístico que luego los abandona, debido a esto la concentración plasmática de la linfa es tres veces mayor que la concentración del líquido hístico (1,5%). En los ganglios linfáticos existen mecanismos de evacuación linfovenosa que presenta la salida de la linfa hacia las venas de los ganglios linfáticos. Esto actúa en forma de válvula que descarta el exceso de fluido que ingresa en el intersticio.
Este mecanismo de la Unidad Circulatoria Funcional o Angion, constituido por la arteriola, la vénula, los capilares, la metaarteriola, las hendiduras linfáticas y el tejido conjuntivo adyacente posee un calibre de los linfáticos que oscila entre los 20 y 30 micrones.
Los linfáticos iniciales o capilares linfáticos son los colectores linfáticos, vasos de mayor calibre cuya función es transportar la linfa fundamentalmente. De allí desembocan en los ganglios a partir de éstos se desarrollan los colectores terminales descargándose en el sistema venoso. Este bombeo progresivo es realizado por las válvulas intralinfáticas que impiden el reflujo y la contracción y comprensión de las paredes vasculares linfáticas. Linfagion (Mislin) es el segmento colector delimitado por una válvula proximal y otra distal, éste se comporta como un corazón linfático, su pared muscular es gruesa y está inervado por el simpático es la fuerza mas importante para el traslado de la linfa con una rutina de 6 a 12 contracciones por minuto; también los movimientos respiratorios y las pulsaciones ejercen una importante compresión en la pared vascular linfática.
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Gerardo Pedrozo Passennheim
Kinesiólogo - fisiatra
lunes, 18 de julio de 2011
Linfedema Del Signo al Diagnostico y Tratamineto
Resumen.
El objetivo del presente análisis es fundamentar el concepto SIGNO linfedema, que expresa una enfermedad primaria o secundaria, conocida como linfedema primario o secundario y, analizar sus causales, su estadificación, sus tratamientos clínico quirúrgicos, consensuados o no e identificar sus autores.
Documentación.
Consensos de la Internacional Society of Lymphology, ISL; (consenso internacional de diagnóstico y tratamiento del linfedema); European Group of Lymphology, GEL – ESL. (Documentos de consenso Italiano y Alemán del tratamiento del linfedema); Latino Mediterraean Chapter of Lymphology; Club Español de Linfología, Colegio Argentino de Cirugía Venosa y Linfática (Red Nacional de Linfedema).
Revisión actualizada.
El linfedema es considerado una enfermedad o patología vinculada fundamentalmente a actos quirúrgicos o trauma y eventualmente a otros desencadenantes, no tan claros -que poco se presentan en un medio clínico quirúrgico- es cada vez menos frecuente frente a tácticas consensuadas pero de mal pronóstico o poco conocido. Probablemente el menos referido es el linfedema primario, aparentemente una enfermedad oculta y, al parecer, no consensuada.
Esto NO es así. El tema merece mayor atención. Mucho se ha logrado en el diagnóstico y, para el tratamiento, no todo. Mucho significa un conocimiento actualizado, una atenuación de una patología invalidante, una integración psicofísica mas adecuada, un proyecto de atención posible, atención preventiva, voluntad y creatividad para enfrentar nuevos protocolos, para lograr objetivos muchas veces no imaginados.
El objetivo del presente análisis es fundamentar el concepto del SIGNO linfedema que expresa una enfermedad primaria o secundaria, conocida como linfedema primario o secundario y, analizar sus causales, su estadificación, sus tratamientos clínicos quirúrgicos consensuados o no e identificar a sus autores.
Conclusiones.
El enfoque terapéutico del Linfedema secundario es multidisciplinario, clínico quirúrgico y requiere atención conjunta y simultánea con todos los medios específicos conocidos. Esto intenta asegurar una adecuada integración PSICOFÍSICA Y SOCIAL de los pacientes. El linfedema primario requiere igual atención además de la convergencia de anatomopatólogos, genetistas e investigaciones en biología molecular, factores de crecimiento y sus receptores, entre otros, dados los aspectos aun no develados del Linfedema primario, capítulo aun sin consenso. Para ambos tipos de linfedemas y patologías conexas, se requiere un entrenamiento específico. Los tratamientos deben estar normatizados, nomenclados y cubiertos por su impacto, por la seguridad social a nivel nacional.
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Gerardo Pedrozo Passennheim
Kinesiólogo - fisiatra
passennheim@hotmail.com
El objetivo del presente análisis es fundamentar el concepto SIGNO linfedema, que expresa una enfermedad primaria o secundaria, conocida como linfedema primario o secundario y, analizar sus causales, su estadificación, sus tratamientos clínico quirúrgicos, consensuados o no e identificar sus autores.
Documentación.
Consensos de la Internacional Society of Lymphology, ISL; (consenso internacional de diagnóstico y tratamiento del linfedema); European Group of Lymphology, GEL – ESL. (Documentos de consenso Italiano y Alemán del tratamiento del linfedema); Latino Mediterraean Chapter of Lymphology; Club Español de Linfología, Colegio Argentino de Cirugía Venosa y Linfática (Red Nacional de Linfedema).
Revisión actualizada.
El linfedema es considerado una enfermedad o patología vinculada fundamentalmente a actos quirúrgicos o trauma y eventualmente a otros desencadenantes, no tan claros -que poco se presentan en un medio clínico quirúrgico- es cada vez menos frecuente frente a tácticas consensuadas pero de mal pronóstico o poco conocido. Probablemente el menos referido es el linfedema primario, aparentemente una enfermedad oculta y, al parecer, no consensuada.
Esto NO es así. El tema merece mayor atención. Mucho se ha logrado en el diagnóstico y, para el tratamiento, no todo. Mucho significa un conocimiento actualizado, una atenuación de una patología invalidante, una integración psicofísica mas adecuada, un proyecto de atención posible, atención preventiva, voluntad y creatividad para enfrentar nuevos protocolos, para lograr objetivos muchas veces no imaginados.
El objetivo del presente análisis es fundamentar el concepto del SIGNO linfedema que expresa una enfermedad primaria o secundaria, conocida como linfedema primario o secundario y, analizar sus causales, su estadificación, sus tratamientos clínicos quirúrgicos consensuados o no e identificar a sus autores.
Conclusiones.
El enfoque terapéutico del Linfedema secundario es multidisciplinario, clínico quirúrgico y requiere atención conjunta y simultánea con todos los medios específicos conocidos. Esto intenta asegurar una adecuada integración PSICOFÍSICA Y SOCIAL de los pacientes. El linfedema primario requiere igual atención además de la convergencia de anatomopatólogos, genetistas e investigaciones en biología molecular, factores de crecimiento y sus receptores, entre otros, dados los aspectos aun no develados del Linfedema primario, capítulo aun sin consenso. Para ambos tipos de linfedemas y patologías conexas, se requiere un entrenamiento específico. Los tratamientos deben estar normatizados, nomenclados y cubiertos por su impacto, por la seguridad social a nivel nacional.
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Gerardo Pedrozo Passennheim
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viernes, 15 de julio de 2011
La Familia Abandónica y sus Consecuencias
En principio, vale recordar que un bebé que nace desvalido y sin familia no puede sobrevivir. Es decir que esa familia insustituible debe ser considerada como la gran formadora de personas. Habiendo aclarado esto, diremos que la familia abandónica es aquella en la cual los niños y jóvenes del grupo familiar quedan abandonados. Esto puede deberse a varias razones: crisis de valores, la aspiración a ganar más dinero antes que nada, la delegación de la atención de los niños, tomar otras sociedades como grupos de referencia, etc.
Pérez Álvarez S. (1981) propone dos tipos de familia abandónica:
- Aquella en la cual el abandono es total: Como abandono total entendemos aquel por el cual la patria potestad fue delegada. En estos casos el abandono puede no ser tan traumático para los niños, dado que queda la posibilidad de que otra familia se haga cargo del menor adoptándolo.
- Aquella en la cual el abandono es parcial: En este tipo de abandono los padres conservan la patria potestad pero no la ejercen. Este caso de abandono es peor que el anterior. Se deja a los hijos al libre albedrío, a la propia discriminación de lo bueno y lo malo, sin dar posibilidad de que otra familia pueda hacerse cargo de ellos.
Winnicott (1991) decía considerar útil dividir el universo de personas en dos clases. Aclaraba que estaban aquellas que nunca fueron “abandonadas” cuando eran bebés y que, en ese sentido, tenían buenas probabilidades de disfrutar de la vida y del vivir. Decía que existían también aquellas otras personas que habían tenido una experiencia traumática del tipo que resulta del abandono ambiental y que, por ello, debían cargar durante toda la vida con el recuerdo (o el material para el recuerdo) del estado en que se encontraban en los momentos del desastre. Para el autor mencionado, estos últimos probablemente se enfrentarían con tensiones, ansiedad y quizá también con la enfermedad.
También podemos tomar en cuenta que, quien fuera víctima de niño del abandono familiar, puede llegar a padecer de adulto lo que Guex G. (1980) denominó “Síndrome de abandono”. Éste es un estado crónico que acarrea un sujeto desde su infancia, justamente como consecuencia de haber padecido alguna forma de abandono en dicha etapa. No se trata de la aparición brusca de síntomas; pero puede ocurrir que el estado crónico se vuelva aun más intolerable debido a que alguna circunstancia actual, como podría ser un nuevo desengaño, reactive la angustia inicial. Dice Guex que estos pacientes, en su encuentro con el analista, son mucho más demandantes que otros neuróticos. Los síntomas principales de este cuadro son: angustia, agresividad y la no valorización de sí mismo.
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Lic. Daniel Alejandro Fernandez
Licenciado en Psicología
Colaborador de Centro Psicológico Compartir
Pérez Álvarez S. (1981) propone dos tipos de familia abandónica:
- Aquella en la cual el abandono es total: Como abandono total entendemos aquel por el cual la patria potestad fue delegada. En estos casos el abandono puede no ser tan traumático para los niños, dado que queda la posibilidad de que otra familia se haga cargo del menor adoptándolo.
- Aquella en la cual el abandono es parcial: En este tipo de abandono los padres conservan la patria potestad pero no la ejercen. Este caso de abandono es peor que el anterior. Se deja a los hijos al libre albedrío, a la propia discriminación de lo bueno y lo malo, sin dar posibilidad de que otra familia pueda hacerse cargo de ellos.
Winnicott (1991) decía considerar útil dividir el universo de personas en dos clases. Aclaraba que estaban aquellas que nunca fueron “abandonadas” cuando eran bebés y que, en ese sentido, tenían buenas probabilidades de disfrutar de la vida y del vivir. Decía que existían también aquellas otras personas que habían tenido una experiencia traumática del tipo que resulta del abandono ambiental y que, por ello, debían cargar durante toda la vida con el recuerdo (o el material para el recuerdo) del estado en que se encontraban en los momentos del desastre. Para el autor mencionado, estos últimos probablemente se enfrentarían con tensiones, ansiedad y quizá también con la enfermedad.
También podemos tomar en cuenta que, quien fuera víctima de niño del abandono familiar, puede llegar a padecer de adulto lo que Guex G. (1980) denominó “Síndrome de abandono”. Éste es un estado crónico que acarrea un sujeto desde su infancia, justamente como consecuencia de haber padecido alguna forma de abandono en dicha etapa. No se trata de la aparición brusca de síntomas; pero puede ocurrir que el estado crónico se vuelva aun más intolerable debido a que alguna circunstancia actual, como podría ser un nuevo desengaño, reactive la angustia inicial. Dice Guex que estos pacientes, en su encuentro con el analista, son mucho más demandantes que otros neuróticos. Los síntomas principales de este cuadro son: angustia, agresividad y la no valorización de sí mismo.
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Lic. Daniel Alejandro Fernandez
Licenciado en Psicología
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jueves, 14 de julio de 2011
Menopausia y Psicoterapia Corporal.
La etapa de la menopausia , nos muestra realmente varias esferas de lo que significa ser único e irrepetible, es la historia clínica (histerectomías, número de hijos, abortos), la herencia, la alimentación equilibrada y según el tipo de sangre o no, la suma de nuestros autocuidados o descuidos lo que imprime el tipo de menopausia que se presenta y hace la diferencia en la calidad de vida.
Hoy , ya la menopausia no tiene que ser terrible ni desesperanzadora ,definitivamente los tiempos han cambiado, eso si sin ayuda profesional adecuada , el envejecimiento no es nada bello y es por eso que resulta importante poner manos a la obra , las indicaciones especializadas y con reconocimiento mundial ( Engel) advierten que la nutrición , es básica que y cómo comer , ya en la sección anterior abordé las dietas según el tipo de sangre, y sus múltiples beneficios( Peso saludable).
Otra pauta es hacer ejercicio diario, ingerir complementos adecuados con hormonas bioidénticas, que no dañen y que reparen el estado anímico, que proporcionen calidad del sueño y recuperen tu deseo sexual.
Todo esto aunado a un trabajo interior es decisivo para vivir plenamente la menopausia , vivirla, no sobrevivirla, como es para muchísimas de nuestras lectoras. La psique se ve alterada ante la cantidad decreciente de hormonas por ejemplo ante la disminución del estradiol , aparece la Depresión , que puede llegar a extremos de horror, bajando la progesterona, hay irritabilidad , insomnio , testosterona a la baja, falta de apetito sexual, ( muchas mujeres en esta etapa afirman que su libido “ parece que se fue de vacaciones”.),ante todo este cóctel de cambios , no es nada extraño, que muchos matrimonios sufran bajas , pero esto no tiene que continuar así . Si hasta aquí les surgen muchas preguntas, saben que pueden ponerse en contacto. Que la diferencia, el cambio lo ocasionan ustedes mismas, por fortuna y solo con determinación.
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Dyana Meyer-Psicoterapeuta Gestalt
dyannameyers77@yahoo.com
Hoy , ya la menopausia no tiene que ser terrible ni desesperanzadora ,definitivamente los tiempos han cambiado, eso si sin ayuda profesional adecuada , el envejecimiento no es nada bello y es por eso que resulta importante poner manos a la obra , las indicaciones especializadas y con reconocimiento mundial ( Engel) advierten que la nutrición , es básica que y cómo comer , ya en la sección anterior abordé las dietas según el tipo de sangre, y sus múltiples beneficios( Peso saludable).
Otra pauta es hacer ejercicio diario, ingerir complementos adecuados con hormonas bioidénticas, que no dañen y que reparen el estado anímico, que proporcionen calidad del sueño y recuperen tu deseo sexual.
Todo esto aunado a un trabajo interior es decisivo para vivir plenamente la menopausia , vivirla, no sobrevivirla, como es para muchísimas de nuestras lectoras. La psique se ve alterada ante la cantidad decreciente de hormonas por ejemplo ante la disminución del estradiol , aparece la Depresión , que puede llegar a extremos de horror, bajando la progesterona, hay irritabilidad , insomnio , testosterona a la baja, falta de apetito sexual, ( muchas mujeres en esta etapa afirman que su libido “ parece que se fue de vacaciones”.),ante todo este cóctel de cambios , no es nada extraño, que muchos matrimonios sufran bajas , pero esto no tiene que continuar así . Si hasta aquí les surgen muchas preguntas, saben que pueden ponerse en contacto. Que la diferencia, el cambio lo ocasionan ustedes mismas, por fortuna y solo con determinación.
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Dyana Meyer-Psicoterapeuta Gestalt
dyannameyers77@yahoo.com
miércoles, 13 de julio de 2011
Venas Varicosas
Son las venas superficiales elongadas, tortuosas (sector piernas) con válvulas incompetentes de funcionamiento defectuoso que permiten la inversión del torrente circulatorio.
Las venas varicosas se asocian a una disfunción valvular. Genéticamente tienen que ver los antecedentes hereditarios (familiares). Algunos expertos profesionales en la materia, creen que la causa de las venas varicosas es la incompetencia valvular.
Se ha establecido la teoría de que la insuficiencia valvular en la unión safeno-femoral permite el reflujo a la vena safena, produciendo una incompetencia valvular secuencial descendente desde el muslo a la pantorrilla. El concepto de la ligadura de la vena safena externa, se basa en esta teoría. Si la incompetencia fuere el principal factor, no debería desarrollarse nuevas venas varicosas. Otra teoría contrasta con ésta última es que una o mas venas perforantes producen un flujo a alta presión y un volumen aumentado de las venas profundas a las superficiales durante la contracción muscular. Con el tiempo las venas superficiales se dilatan, la separación de las cúspides valvulares lo impiden y el flujo se invierte en las venas afectadas.
Como otras válvulas perforantes se hacen incompetentes, el reflujo se produce en sitios adicionales. La progresión proximal de estos factores en la vena safena interna produce una incompetencia secundaria en la unión safeno-femoral. Esta teoría explica la aparición inicial de venas varicosas y el desarrollo de otras nuevas después de cualquier forma de tratamiento pero, no explica porqué las vena utilizadas para la derivación arterial (a presiones arteriales) no se hacen varicosas. Recientes estudios dicen que la debilidad inherente a las paredes venosas es la causa principal de la distensión con varicosidades resultantes (dilatación idiopática primitiva de la pared venosa) lo que explica la naturaleza de las venas varicosas.
Otros factores etiológicos son las fístulas arterio-venosas congénitas. En el Síndrome de Klipel-Trenaunay se presenta en la piernas fístulas arterio-venosas congénitas, angiomas capilares cutáneos difusos y venas varicosas. El aumento del flujo de las venas agrava las varicosidades, pero puede no causarlas. Otras arteriovenosas (traumáticas) hacen que las venas se dilaten pero estas vuelven a la normalidad cuando se repara las fístulas, aportando una nueva evidencia de que las venas varicosas no están producidas por los flujos a alta presión a menos, que las venas sean inherentemente débiles.
Los factores secundarios son los cambios hormonales del principio del embarazo, la presión sobre las venas pélvicas al final de éste y un tumor abdominal. Las personas de pie, paradas en forma prolongada agrava pero no causa las venas varicosas. La Tromboflebitis profunda previa, con recanalización venosa que da lugar a la incompetencia de las válvulas profundas puede provocar una incompetencia secundaria de las venas perforantes, pudiendo aparecer venas varicosas.
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Gerardo Pedrozo Passennheim
Kinesiólogo
Las venas varicosas se asocian a una disfunción valvular. Genéticamente tienen que ver los antecedentes hereditarios (familiares). Algunos expertos profesionales en la materia, creen que la causa de las venas varicosas es la incompetencia valvular.
Se ha establecido la teoría de que la insuficiencia valvular en la unión safeno-femoral permite el reflujo a la vena safena, produciendo una incompetencia valvular secuencial descendente desde el muslo a la pantorrilla. El concepto de la ligadura de la vena safena externa, se basa en esta teoría. Si la incompetencia fuere el principal factor, no debería desarrollarse nuevas venas varicosas. Otra teoría contrasta con ésta última es que una o mas venas perforantes producen un flujo a alta presión y un volumen aumentado de las venas profundas a las superficiales durante la contracción muscular. Con el tiempo las venas superficiales se dilatan, la separación de las cúspides valvulares lo impiden y el flujo se invierte en las venas afectadas.
Como otras válvulas perforantes se hacen incompetentes, el reflujo se produce en sitios adicionales. La progresión proximal de estos factores en la vena safena interna produce una incompetencia secundaria en la unión safeno-femoral. Esta teoría explica la aparición inicial de venas varicosas y el desarrollo de otras nuevas después de cualquier forma de tratamiento pero, no explica porqué las vena utilizadas para la derivación arterial (a presiones arteriales) no se hacen varicosas. Recientes estudios dicen que la debilidad inherente a las paredes venosas es la causa principal de la distensión con varicosidades resultantes (dilatación idiopática primitiva de la pared venosa) lo que explica la naturaleza de las venas varicosas.
Otros factores etiológicos son las fístulas arterio-venosas congénitas. En el Síndrome de Klipel-Trenaunay se presenta en la piernas fístulas arterio-venosas congénitas, angiomas capilares cutáneos difusos y venas varicosas. El aumento del flujo de las venas agrava las varicosidades, pero puede no causarlas. Otras arteriovenosas (traumáticas) hacen que las venas se dilaten pero estas vuelven a la normalidad cuando se repara las fístulas, aportando una nueva evidencia de que las venas varicosas no están producidas por los flujos a alta presión a menos, que las venas sean inherentemente débiles.
Los factores secundarios son los cambios hormonales del principio del embarazo, la presión sobre las venas pélvicas al final de éste y un tumor abdominal. Las personas de pie, paradas en forma prolongada agrava pero no causa las venas varicosas. La Tromboflebitis profunda previa, con recanalización venosa que da lugar a la incompetencia de las válvulas profundas puede provocar una incompetencia secundaria de las venas perforantes, pudiendo aparecer venas varicosas.
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Gerardo Pedrozo Passennheim
Kinesiólogo
martes, 12 de julio de 2011
La Flebolinfología en la Historia.
Hipócrates (466-377 a. de c.) ya mencionaba el tratamiento de las úlceras varicosas mediante el uso de vendajes compresivos. En el papiro de EBERS (1550 a. de c.) se describían técnicas terapéuticas similares. Baptista Canano y Fabricius Acquapendente (1574) mostró los primeros conocimientos anatómicos de las válvulas venosas. Harvey un alumno de Acquapendente establece en 1628 la función fisiológica del sistema valvular venoso.
Al transcurrir varios siglos se establecen diversas teorías (algunas descabelladas) para tratar de explicar la etiología, tanto de las várices como de las úlceras varicosas. Al respecto hay que mencionar autores como Ambrosio Pare (1579); Fernel (1604); Hunt (1859); Barbette(1675); etc.
El término "ulcera varicosa" se debe a Wiseman (1676). Durante los siglos XIV, XV, XVI y XVII se suceden intentos terapéuticos relacionados con las úlceras varicosas, basados en fundamentos compresivos (Mondeville, Guy de Chauliac, Ambrosio de Pare, etc.); Todo esto, junto a diferentes sustancias a las que se les atribuyen efectos curativos (vino, omnión, ungüentos, etc.). Trandelenburg (1880) inicia el tratamiento quirúrgico de la enfermedad varicosa practicando ligaduras múltiples que les da buenos resultados, obviamente dependían de las condiciones de asepsia de la época y se realizaba en el tercio inferior de la pierna. Keller (1905) realizó el primer “stripper” con un hilo de torzal introducido en el interior de la vena y la posterior extirpación de la misma. En el mes de Mayo en 1906 confecciona su primer “stripper” provisto de un anillo pequeño en un uno de sus extremos. Hipócrates (466-377 a de c.) ya mencionaba el tratamiento de las úlceras varicosas mediante el uso de vendajes compresivos. En el papiro de EBERS (1550 a de c.) se describían técnicas terapéuticas similares. Baptista Canano y Fabricius Acquapendente (1574) mostró los primeros conocimientos anatómicos de las válvulas venosas. Harvey un alumno de Acquapendente establece en 1628 la función fisiológica del sistema valvular venoso. Al transcurrir varios siglos se establecen diversas teorías (algunas descabelladas) para tratar de explicar la etiología, tanto de las várices como de las úlceras varicosas. Al respecto hay que mencionar autores como Ambrosio Pare (1579); Fernel (1604); Hunt (1859); Barbette (1675); etc.
El tratamiento quirúrgico de la enfermedad varicosa surge del siglo XIX. Trandelenburg (1880) practica ligaduras múltiples y los resultados no son buenos, a pesar de las condiciones de asepsia de esa época, por haberlas realizado exclusivamente en el tercio inferior de la pierna. El primer “stripper” se le atribuye a Keller (1905) empleando un hilo de torzal introducido en el interior de la vena y la extirpación de la misma. En el mes de Mayo de 1906, confecciona su propio “stripper” provisto de un anillo pequeño en uno de sus extremos:
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Gerardo Pedrozo Passennheim
Kinesiólogo - fisiatra
Al transcurrir varios siglos se establecen diversas teorías (algunas descabelladas) para tratar de explicar la etiología, tanto de las várices como de las úlceras varicosas. Al respecto hay que mencionar autores como Ambrosio Pare (1579); Fernel (1604); Hunt (1859); Barbette(1675); etc.
El término "ulcera varicosa" se debe a Wiseman (1676). Durante los siglos XIV, XV, XVI y XVII se suceden intentos terapéuticos relacionados con las úlceras varicosas, basados en fundamentos compresivos (Mondeville, Guy de Chauliac, Ambrosio de Pare, etc.); Todo esto, junto a diferentes sustancias a las que se les atribuyen efectos curativos (vino, omnión, ungüentos, etc.). Trandelenburg (1880) inicia el tratamiento quirúrgico de la enfermedad varicosa practicando ligaduras múltiples que les da buenos resultados, obviamente dependían de las condiciones de asepsia de la época y se realizaba en el tercio inferior de la pierna. Keller (1905) realizó el primer “stripper” con un hilo de torzal introducido en el interior de la vena y la posterior extirpación de la misma. En el mes de Mayo en 1906 confecciona su primer “stripper” provisto de un anillo pequeño en un uno de sus extremos. Hipócrates (466-377 a de c.) ya mencionaba el tratamiento de las úlceras varicosas mediante el uso de vendajes compresivos. En el papiro de EBERS (1550 a de c.) se describían técnicas terapéuticas similares. Baptista Canano y Fabricius Acquapendente (1574) mostró los primeros conocimientos anatómicos de las válvulas venosas. Harvey un alumno de Acquapendente establece en 1628 la función fisiológica del sistema valvular venoso. Al transcurrir varios siglos se establecen diversas teorías (algunas descabelladas) para tratar de explicar la etiología, tanto de las várices como de las úlceras varicosas. Al respecto hay que mencionar autores como Ambrosio Pare (1579); Fernel (1604); Hunt (1859); Barbette (1675); etc.
El tratamiento quirúrgico de la enfermedad varicosa surge del siglo XIX. Trandelenburg (1880) practica ligaduras múltiples y los resultados no son buenos, a pesar de las condiciones de asepsia de esa época, por haberlas realizado exclusivamente en el tercio inferior de la pierna. El primer “stripper” se le atribuye a Keller (1905) empleando un hilo de torzal introducido en el interior de la vena y la extirpación de la misma. En el mes de Mayo de 1906, confecciona su propio “stripper” provisto de un anillo pequeño en uno de sus extremos:
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Gerardo Pedrozo Passennheim
Kinesiólogo - fisiatra
lunes, 11 de julio de 2011
La Kinesioterapia en la Flebología
Universidad John F. Kennedy
Después de varias experiencias se llegó a comprobaciones y conclusiones que sirvieron para sentar con sólidos principios:
las indicaciones masoterápicas:
.-Que el masaje tiene un efecto activo y seguro sobre la absorción de sustancias inyectadas,
.Que las venas y linfáticos se señalaban como las vías elegidas para la absorción de sustancias inyectadas,
.-Que las manipulaciones combinadas constituían la mejor forma de provocar la absorción, y
.-Que las manipulaciones fundamentales e reducían a cuatro;
Se basa su clasificación en la influencia creciente de las mismas sobre los distintos planos anatómicos. Así la piel, el tejido celular subcutáneo, la masa muscular, hasta el plano óseo aponeurótico, reciben conjuntamente con los vasos y los nervios, las excitaciones mecánicas graduables de las manipulaciones desde la más superficial hasta la más profunda en el orden siguiente:
.Effleurage (rozamiento) Fricción
.Petrissage (pellizcamiento) Percusión (hachement)
Cada una tiene su efecto especial sobre los tejidos, los cuales se dividen en dos,
Sedantes: Que comprende el Effleurage y la fricción superficial.
Estimulantes: Que comprende la fricción profunda, el Petrissage y Hachement (percusión).
Todo ello provoca la reabsorción de trasudados y exudados determinando su previa fluidificación y difusión en los tejidos. Este ablandamiento es el paso previo a la movilización, pasiva y activa, con que se debe continuar el tratamiento kinesioterápico.
La especialidad cuenta con la Masoterapia, la Sismoterapia, la Movilización, la Mecanoterapia, la reeducación y la Gimnasia Médica libre.
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Gerardo Pedrozo Passennheim
Co- Director Cátedra de DLM
Cetro Médico de Rehabilitación
Después de varias experiencias se llegó a comprobaciones y conclusiones que sirvieron para sentar con sólidos principios:
las indicaciones masoterápicas:
.-Que el masaje tiene un efecto activo y seguro sobre la absorción de sustancias inyectadas,
.Que las venas y linfáticos se señalaban como las vías elegidas para la absorción de sustancias inyectadas,
.-Que las manipulaciones combinadas constituían la mejor forma de provocar la absorción, y
.-Que las manipulaciones fundamentales e reducían a cuatro;
Se basa su clasificación en la influencia creciente de las mismas sobre los distintos planos anatómicos. Así la piel, el tejido celular subcutáneo, la masa muscular, hasta el plano óseo aponeurótico, reciben conjuntamente con los vasos y los nervios, las excitaciones mecánicas graduables de las manipulaciones desde la más superficial hasta la más profunda en el orden siguiente:
.Effleurage (rozamiento) Fricción
.Petrissage (pellizcamiento) Percusión (hachement)
Cada una tiene su efecto especial sobre los tejidos, los cuales se dividen en dos,
Sedantes: Que comprende el Effleurage y la fricción superficial.
Estimulantes: Que comprende la fricción profunda, el Petrissage y Hachement (percusión).
Todo ello provoca la reabsorción de trasudados y exudados determinando su previa fluidificación y difusión en los tejidos. Este ablandamiento es el paso previo a la movilización, pasiva y activa, con que se debe continuar el tratamiento kinesioterápico.
La especialidad cuenta con la Masoterapia, la Sismoterapia, la Movilización, la Mecanoterapia, la reeducación y la Gimnasia Médica libre.
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Gerardo Pedrozo Passennheim
Co- Director Cátedra de DLM
Cetro Médico de Rehabilitación
sábado, 9 de julio de 2011
Alimentación Saludable y Climaterio
La alimentación es uno de los procesos más importantes que influyen en nuestro desarrollo físico y psíquico. Para preservar la salud es necesario llevar a cabo una alimentación saludable y equilibrada que permita al organismo realizar todas sus funciones vitales "
El climaterio es un período en la vida de una mujer en el cual desaparece la menstruación debido a disminución de la actividad hormonal (estrógenos) y ovárica. Es claramente un evento biológico que afecta a la mujer física y emocionalmente. Este estado se caracteriza por diversos cambios hormonales que además de provocar síntomas indeseables (decaimiento, irritabilidad, sofocones nocturnos, etc.) predispone a la mujer a una mayor tendencia a padecer aumento de peso, enfermedades cardiovasculares, hipertensión arterial, aumento de lípidos en sangre, diabetes y osteoporosis.
En la edad fértil de la mujer, la distribución de la grasa en el cuerpo generalmente se localiza en mayor proporción en caderas y muslos (obesidad de tipo ginoide), esto es debido a la acción de las hormonas sexuales (estrógenos). Cuando comienza la menopausia ese tejido adiposo (dependiente de las hormonas) comienza a depositarse en la región abdominal y en la cintura, tal cual como ocurre en los hombres (obesidad de tipo androide o abdominal).
La disminución de las hormonas sexuales favorece este aumento de peso y la aparición de grasa en diferentes sitios del cuerpo. La obesidad puede definirse como un aumento de peso a expensas del tejido adiposo (grasa). En el climaterio este riesgo está aumentado debido a que el tejido magro o muscular se va reemplazando por tejido graso y además a medida que avanza la edad el gasto calórico o energético (requerimiento de energía) de la mujer disminuye.
La obesidad en la mujer puede ser causa de diversas afecciones como la diabetes, las enfermedades cardiovasculares, las alteraciones del sueño, los desequilibrios hormonales y los psicológicos, entre otros. Todas estas complicaciones tienen un punto en común: disminuyen la calidad de vida. Además de la tendencia al aumento de peso, en esta etapa, algunas mujeres también tienen una mayor predisposición a la osteoporosis debido a que en la menopausia comienza un proceso de pérdida del calcio de los huesos debido al déficit hormonal. Esta pérdida suele ser normal pero en algunos casos está acelerada. Cuando una mujer padece de osteoporosis, sus huesos están débiles, pierden tejido y se vuelven porosos, lo que predispone a que se produzcan fracturas.
Para leer más de este artículo haz clic aquí
Lic. Romina Di Marco.
Licenciada en nutrición.
Lic. OTERO, María Rocío.
M.PBA 017
Coordinadora del comité de Redacción.
El climaterio es un período en la vida de una mujer en el cual desaparece la menstruación debido a disminución de la actividad hormonal (estrógenos) y ovárica. Es claramente un evento biológico que afecta a la mujer física y emocionalmente. Este estado se caracteriza por diversos cambios hormonales que además de provocar síntomas indeseables (decaimiento, irritabilidad, sofocones nocturnos, etc.) predispone a la mujer a una mayor tendencia a padecer aumento de peso, enfermedades cardiovasculares, hipertensión arterial, aumento de lípidos en sangre, diabetes y osteoporosis.
En la edad fértil de la mujer, la distribución de la grasa en el cuerpo generalmente se localiza en mayor proporción en caderas y muslos (obesidad de tipo ginoide), esto es debido a la acción de las hormonas sexuales (estrógenos). Cuando comienza la menopausia ese tejido adiposo (dependiente de las hormonas) comienza a depositarse en la región abdominal y en la cintura, tal cual como ocurre en los hombres (obesidad de tipo androide o abdominal).
La disminución de las hormonas sexuales favorece este aumento de peso y la aparición de grasa en diferentes sitios del cuerpo. La obesidad puede definirse como un aumento de peso a expensas del tejido adiposo (grasa). En el climaterio este riesgo está aumentado debido a que el tejido magro o muscular se va reemplazando por tejido graso y además a medida que avanza la edad el gasto calórico o energético (requerimiento de energía) de la mujer disminuye.
La obesidad en la mujer puede ser causa de diversas afecciones como la diabetes, las enfermedades cardiovasculares, las alteraciones del sueño, los desequilibrios hormonales y los psicológicos, entre otros. Todas estas complicaciones tienen un punto en común: disminuyen la calidad de vida. Además de la tendencia al aumento de peso, en esta etapa, algunas mujeres también tienen una mayor predisposición a la osteoporosis debido a que en la menopausia comienza un proceso de pérdida del calcio de los huesos debido al déficit hormonal. Esta pérdida suele ser normal pero en algunos casos está acelerada. Cuando una mujer padece de osteoporosis, sus huesos están débiles, pierden tejido y se vuelven porosos, lo que predispone a que se produzcan fracturas.
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Lic. Romina Di Marco.
Licenciada en nutrición.
Lic. OTERO, María Rocío.
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