Aumente su Concentración

Quienes estamos acostumbrados a que por nuestra profesión sea muy común que nos consulten ya sea porque dicen no tener capacidad de concentración, y a veces también de comprensión de todo aquello que exige una elaboración intelectual.


Nosotros sabemos que forman parte de la misma problemática.  La falta de concentración, y de comprensión siempre están relacionadas con distintas causas, ya sea porque no se tiene un método que permita allanar los caminos que permiten el proceso del conocimiento o porque también puede que haya método y formas adecuados, pero a ésta particular persona le están ocurriendo cosas que inciden en que pueda aprender y entender correctamente, porque hay elementos psíquicos que están impidiendo su concentración y su comprensión.  Éstos determinantes y condicionantes psíquicos se pueden deber a hechos del pasado, o no tan lejanos en la vida pero que han afectado de modo que la persona siente que “tiene como un bloqueo” que le impide realizar éstos procesos.

Con Mi Método de Hipnosis ahora podrás lograr aquello que hace tanto no puedes, ya sea porque en los primeros intentos desististe, ya sea porque a pesar de continuar sientes que estás bloqueado mentalmente, ya sea porque sigues intentándolo, lo haces pero sientes que si eliminaras de tu mente aquellos elementos psíquicos que te impiden avanzar más tu producción sería mucho más exitosa.

Porque con la Ayuda del CD de Autohipnosis con el Método Heinzmann de Hipnosis Terapéutica podrás romper las ataduras que te lo impiden, aprenderás a conectarte con tu interior, a tomar contacto con todas aquellas ideas, conocimientos, palabras, frases, adquiridos previamente producto del aprendizaje, y también los conocimientos actuales que te producen tanto esfuerzo podrás adquirirlos sencillamente con ponerte a estudiar, a leer, y el conocimiento quedará en ti fácilmente, recordarás lo aprendido y tu comprensión será la adecuada.

CON LA ESCUCHA DIARIA del CD de Autohipnosis con el Método Heinzmann de Hipnosiscon las indicaciones, sugerencias, y ejercicios de psicoimaginación, con las técnicas de estudio, con las técnicas para comprender, con las técnicas para concentrarte fácilmente lograrás los cambios que buscas y de esa manera podrás también encontrar tu propio método de adquirir el conocimiento, se te proveerá de elementos que te permitan aprender a conectarte con tus conocimientos previos, y con aquellos que vayas adquiriendo porque son necesarios para el proceso de elaboración de tu intelecto, y además adquirirás el suficiente y particular modo de concentración, memoria y claridad de ideas producto de que habrás aprendido con Mi Método de Hipnosis a conectarte con tu presente creativo, a no divagar en tus ideas y pensamientos, sino que éstos estarán relacionados con lo que deseas aprender, conocer,  comprender y retener.


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Lic. Cristina Heinzmann
Psicóloga - Psicoterapeuta - Hipnólogo Clínico

Autoestima en el Trabajo: Su Significado

Quien desarrolla una actividad laboral, su rendimiento y su funcionar en su trabajo van a estar determinados por su modo de ser, por su manera de responder a las exigencias, por su capacidad y por la forma en que puede o no poner en práctica ese conocimiento del que dispone, esa capacidad que ha adquirido en su formación tanto académica como técnica o/y  práctica.


Indudablemente que el tipo de autoestima con el que cuenta se va a manifestar en su producción, si es ésta alta, inflada o baja se notará en ese rendimiento en todos los modos posibles de observar.  Tanto en su diario accionar laboral como así también el modo en que se adapta en más o en menos en su actividad se verán directamente relacionados a ese modo que tiene de sentirse autoválido, y de estimarse con bien, como así también se manifestará si ésta persona tiene un bajo o pobre concepto de sí.

Podemos asegurar que su nivel de autoestima será el que determine si ésta persona puede conectarse con sus potencialidades y ponerlas en práctica redundando esto en el beneficio para sí y para la empresa cuando el nivel de autoestima es óptimo, pero si es por el contrario bajo, difícilmente se podrá conectar con sus capacidades de hacer, con sus potencialidades y ponerlas en práctica, todo lo contrario, todo lo que de sí se pueda manifestar será pobre y exiguo producto de que no tiene aprecio por sus logros y mucho menos pondrá en práctica su capacidad de proyectarse en tal o cual meta si a ésta debe avizorarla como una consecuencia lógica del éxito que reconoce en sí mismo, producto de estar en contacto con su apreciación positiva de sí (autoestima positiva).

Por cierto que toda empresa, o trabajo tiene que competir con otros y si una persona no manifiesta una positiva manera competitiva de posicionarse con otros que forman parte del colectivo laboral, pobre será la apreciación que tengan los demás de él/ella y mucho más pobre será la posibilidad de ocupar un lugar mejor y más alto en su rango, para no hablar de que también existe la posibilidad de perder su lugar en esa empresa de la cual forma parte.

La importancia de la autoestima es tan alta y forma parte tan consustanciada con el modo de actuar, proceder, relacionarse y mostrarse y tal es así que no sólo  es la carta de presentación que  la persona hace de sí, muestra y exhibe de sí ante un empleador, o ante el profesional que hace las entrevistas de trabajo,  que desde el momento mismo de la presentación física en ese ámbito de examen de competencia o laboral ya desde la primera entrevista se va a mostrar en todos y cada uno de los movimientos y formas de desplazamiento físicos; como así de sus gestos, modos, forma de articular el lenguaje y la comunicación que es desde la primera mirada del entrevistador y examinador que se van éstos elementos formando parte de ese metalenguaje con el que se expresa y que muestra su forma y capacidad o incapacidad para la función en la cual está siendo evaluado. 


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Lic.Cristina Heinzmann
Psicóloga-Terapeuta
Centro Psicológico Compartir
Psicoterapia en Línea
www.centrocompartir.org

E.A.N. Como Estrategia De Tratamiento

La Educación Alimentaria Nutricional (E.A.N.) es un proceso de enseñanza y aprendizaje que pretende promover conductas alimentarias positivas en las personas y comunidades.


Los profesionales de la nutrición: Los Licenciados en Nutrición, Nutricionistas y Dietistas; deben enseñar y explicar las bases de los diferentes tratamientos a través de la ciencia de la Nutrición. Es primordial que el paciente pueda incorporar cambios positivos en su vida, de ahí surge la importancia de evitar aquellos tratamientos que no aportan nada significativo en materia de educación nutricional y más aún provocan riesgos para la salud, tales como las “dietas de moda”.

La Educación Alimentaria Nutricional E.A.N. tiene varios principios a seguir, entre ellos, transmitir una correcta información, desarrollar actitudes positivas frente a los alimentos, determinar objetivos realistas y posibles en los diferentes tratamientos nutricionales, utilizar al máximo los recursos disponibles en el consultorio o institución, seleccionar métodos dinámicos y creativos; y por sobre todo, modificar solo los hábitos o prácticas alimenticias que realmente sean perjudiciales para la salud.

A través de la Educación nutricional se pueden prevenir numerosas enfermedades o trastornos en niños y en adultos y es importante para aquellas personas que deseen cambiar y adoptar conductas alimentarias más saludables y perdurables en el tiempo.

Lic. Romina Di Marco.
Licenciada en nutrición.
Colaboradora de Centro Psicológico Compartir 
rmn.dimarco@gmail.com
Av. Independencia 2417.Of.4
(7600)
Mar del Plata.
223 4922440

Agorafobia

HIPNOSIS Sufres de Agorafobia? SABES que con el MétodoHeinzmann de autohipnosis puedes DERROTARLA?

Autohipnosis para vencer la Agorafobia
 2CDs. 60 dólares

Hola soy Cristina Heinzmann, psicóloga e hipnóloga. Clínica y quiero hablarte del modo en que Mi Método de Hipnosis Terapéutica puede ayudarte a que dejes de sufrir por la agorafobia que padeces.Como padeciente de ésta patología se te hace muy difícil la vida toda vez que tienes miedo de estar en lugares públicos, porque sientes que éste te atrapa, y también a veces te surgen los temores de sufrir un ataque de pánico (aunque no necesariamente el pánico se produzca en ti). 

Algunos síntomas que sientes son:
.- ansiedad
.- temor o miedo de estar lejos de casa
.- éste temor o miedo te impide a que viajes o al menos si lo haces es con un gran esfuerzo de tu parte
.- temes estar en lugares concurridos
.- a veces también sientes sensación de falta de aire
.- tienes dificultad para respirar en lugares pequeños o concurridos tales como un centro comercial por ej.
.- sientes que te acompaña el temor de que se presenten las sensaciones panicosas adonde quiera que estés, generalmente en lugares que no son lo suficientemente familiares como tu casa
.- ésta sensación de que se produzca el pánico o ataque de ansiedad te lleva a evitar el salir, a sólo hacerlo con personas de confianza y conocidas, llevándote a veces y en muchas ocasiones a no salir, porque éste lugar el tuyo se te presenta como el más seguro para estar.
.- y ese temor está sintetizado en el fuerte miedo a que tan grande monto de ansiedad no sea posible de ser controlado por ti, o a perder el control de ti, o a perder la razón, o a morir.  Miedo que a veces te supera y te inhibe de realizar cualquier tipo de tarea o acción, llegando a sentirte realmente inhabilitado, inhabilitada para tomar el control de tu vida.

FIJATE el cambio QUE LOGRARÁS para ti:- al disminuir el nivel patológico de ansiedad, podrás respirar normalmente

- al tener una buena respiración y por tal ventilación, la sensación de mareo y/o posible desmayo también dejará de presentarse en ti

- al sentir que tu ansiedad, respiración, mareo han desaparecido, consecuentemente sentirás seguridad de ti, por lo que perderás ese TEMOR A ESTAR SOLO

- con los ejercicios de respiración saludable que aprenderás y que están contenidos en los CDs. disminuirá la ansiedad, aprenderás a conectarte con los latidos de tu corazón, y aprenderás a manejarlos, ha hacer que éstos latidos sean lo suficientemente lentos y acordes con un estado general de tranquilidad y equilibrio:  te amigarás con tus latidos, tendrás el control de ellos y por ende de todo tu cuerpo

- al haber disminuido la ansiedad, tener una respiración normal, los latidos de tu corazón ser calmos, lograrás también disminuir esa “transpiración excesiva” producto del temor, y del miedo que los anteriores síntomas agorafóbicos producían en ti

- con lo anterior, es decir ese control que tendrás de tu cuerpo y de tu mente, ésta tranquilidad se manifestará perdiendo el temor o miedo a estar en lugares públicos, concurridos, y etc., todos aquellos que te producían temor; yéndose de ti el temor a PERDER EL CONTROL DE TI

- si eres uno de esos agorafóbicos/as que transpiran en sus manos, cara y cuerpo cada vez que una situación es vivenciada como agorafóbica por ti, notarás que ésta transpiración excesiva deja de producirse

- una de los primeros avances que notarás es que tu respiración será normal, no habrá dificultad, agitación etc., desde las primeras escuchas producto del cambio que inmediatamente notarás en la BAJA DE LA ANSIEDAD A NIVELES NORMALES, incidiendo esto totalmente en una respiración natural, pausada, sin dificultad

- dejarás de tener la atención puesta en forma permanente en los posibles vías de escape, producto de la agorafobia, porque habrás aprendido a estar en lugares y sentirte en tranquilidad por estar ahí

- si sentías vértigo producto de la agorafobia, dejarás de experimentarlo

- dejarás de sentir que tu casa es el único lugar seguro para ti para estar y permanecer, encontrarás seguridad en cualquier lugar que estés, porque la SEGURIDAD ESTARÁ CONTIGO

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 Lic. Cristina Heinzmann.

Adiccion Sexual

Sufres de Adicción Sexual?

Sabes que con la hipnosis puedes derrotarla?

Sufres de Adicción Sexual:
- sientes que la actividad sexual que desarrollas es obsesiva
- sientes que tu deseo o imperiosa necesidad sexual está fuera de tu control
- te das cuenta que hay en ti de pronto la necesidad, o deseo, o impulso “de euforia” o “psicoestimulante” ante los cuales únicamente puedes responder con el acto sexual
- sientes ese estímulo, esa pulsión, esa necesidad, ese “deseo” que únicamente puede tener como respuesta distintos modos o maneras tales como:

• Masturbarte

• Ver pornografía

• Repetidas relaciones sexuales

• Buscar profesionales del sexo

• Voyerismo (ver a otros en el acto sexual)

cada uno de éstos en forma reiterada y sostenida en su frecuencia en el tiempo
y como se trata de una adicción, sientes desde tu mente la necesidad, el impulso y el deseo imperioso de repetir nuevamente y en forma reiterada nuevamente la liberación de esos químicos que desde tu cerebro buscan lograr la estimulación-liberación y así..

con el consecuente sufrimiento de tu parte que siempre está, porque para ti lo sexual no es el deseo y goce posterior de una relación e interacción con la otra parte, sino que para ti se trata de la liberación de un impulso, que luego necesita ser nuevamente liberado y asi en forma reiterada y contínua en el tiempo..

Y si bien hay varias formas en que se puede manifestar la adicción sexual, lo que tienen de común quienes la vivencian es el darse cuenta que no está bien, que no pueden dejar de experimentarla, sufren por esto, pero no pueden impedírselo, y SIEMPRE ES EN SECRETO NI LOS MÁS CERCANOS TALES COMO CÓNYUGES LLEGAN A SABER DE ÉSTA ADICCIÓN

POR LO ANTERIOR: SUFRES
pero NO PUEDES DETENERTE
porque EL SEXO ES ADICTIVO PARA TI



Hola, soy la Lic. En Psicología e Hipnólogo. Clínico CRISTINA HEINZMANN, y estoy aquí para contarte que sé por lo que estás pasando, sé del modo que sufres, y también sé que en muchas ocasiones te sientes responsable por lo que te pasa, por ese tremendo impulso y necesidad de vivenciar el sexo sin ningún contacto con el deseo o con el amor hacia otra persona, sino que éste es un fuerte impulso que lo sientes desde tu cerebro (mente, cabeza), energía psíquica que te exige imperiosamente vivenciarlo una y otra vez, y así, no deteniéndose, sino el tiempo necesario para volver a recargarse luego de haber liberado la energía pulsional.

Y si bien te sientes responsable de ello, se trata de una adicción que no depende de ti, sino en la responsabilidad de buscar ayuda para dejar de tenerla. No en cuanto a su causa.

QUIERO contarte que he desarrollado un método de trabajo terapéutico que une la técnica de la hipnosis con técnicas de abordaje psicoterapéutico que me permiten ofrecerte a ti ésta metodología para que con su aplicación juntos logremos derrotar tu adicción al sexo, y para que luego de éste proceso de cambio logres vivir tu sexualidad de un modo pleno y en contacto con ese otro ser con quien sí puedas lograr conexión física y afectiva sexual, que ahora tu adicción te impide.

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Lic. Cristina Heinzmann
Psicóloga - Psicoterapeuta - Hipnólogo Clínico
DIRECTORA Centro Psicológico Compartir.
CREADORA MétodoHeinzmann de HIPNOSIS Terapéutica (clínica).